The зеленото кафе става все по-популярно сред тези, които се стремят да се грижат за себе си с натурални продукти. Този вид кафе има много свойства, които могат да бъдат използвани в наша полза. По същество разликата между кафето, което всички познаваме, и зеленото кафе е, че последното е това, което се извлича от растението, преди да се пече.
The голямо предимство на зеленото кафе е, че като не преминаваме през печене, имаме кафе, което има много по-непокътнати свойства от печеното кафе, което се използва за приготвяне на популярната напитка. Ето защо зеленото кафе може да бъде полезно, за да се възползвате максимално от неговите свойства
Свойства на зелено кафе
Редовното кафе съдържа кофеин, вещество, което се увеличава при печене, но също така предлага хлорогенова киселина, който е мощен антиоксидант и предлага страхотни свойства. Това вещество се губи по време на печене, така че се стигна до заключението, че това зелено кафе е много здравословно за организма в естественото му състояние, без процес на печене. Ето защо това зелено кафе се използва все повече и повече за приготвяне на напълно здравословна напитка, която няма недостатъка на излишния кофеин от нормалното кафе.
Зелено кафе за отслабване
Едно от основните свойства на това своеобразно кафе е това на помогнете ни да отслабнем. Хлорогеновата киселина, за която говорихме, е идеална да ни подкрепи при отслабване, в рамките на балансирана диета и ежедневни физически упражнения. Това зелено кафе има термогенен ефект, който помага в по-голяма степен да изгаря мазнините. Приписва се и дрениращ ефект, като напитка, която би ни помогнала да елиминираме течностите и токсините, за да избегнем целулита и натрупването на течности. От друга страна се казва, че това кафе помага да се увеличи чувството за ситост, което го прави идеално да се пие по време на хранене.
Имайте предвид, че няма проучвания, които ясно да потвърждават тези ефекти на зеленото кафе, тъй като това е храна, която не се използва много доскоро. В този смисъл се смята, че тези вещества в кафето имат тези ефекти върху тялото. Може да ни помогне да отслабнем Въпреки че не е единственото нещо, от което се нуждаем, за да отслабнем или да изгорим мазнини, тъй като само по себе си това няма толкова голям ефект. Трябва да се комбинира с диета и упражнения, както се прави с други вещества като L-карнитин.
Антиоксидантно зелено кафе
Това зелено кафе също има страхотни антиоксидантни свойства и ни помага да се борим със свободните радикали. В този смисъл ни напомня за напитката със зелено кафе, която има страхотни антиоксиданти. Това е начин за добавяне на храни, които ни помагат да останем млади.
Как да пием зелено кафе всеки ден
Зеленото кафе може да се приема по различни начини. От една страна имаме капсули зелено кафе които могат да се купят в билкари. Те обикновено се доставят с инструкции, че обикновено се препоръчва да се приемат две капсули на ден, не повече. Това зелено кафе може да се приема и като запарка, като зърната се слагат във вряща вода и след това се прецеждат. Тези зърна могат да се смилат, както при традиционното кафе, но истината е, че те са по-твърди от печените, така че ще е необходима добра мелница. На някои места можете да намерите вече смляно зелено кафе, което бихме могли да използваме в кафеварка. Имайте предвид, че това кафе също съдържа кофеин, макар и в по-малка степен от печеното кафе. Но затова трябва да се избягва през нощта, тъй като може да наруши съня.