Със сигурност на безброй пъти сме критикували външния си вид. Отстраняването на дефекти в себе си е много често срещана практика за много хора и въпреки че изглежда нещо напълно безвредно и има хора, които смятат, че самокритичността е полезна за подобряване, в много случаи това може да ни донесе повече главоболия, отколкото ползи. Много специалисти описаха тази практика като дебелани или тежести.

дебелани

Когато външният вид се превърне в мания, целият живот се върти около него се появява проблем. Нещо подобно се случва с хората с това разстройство. Като общо правило това несъгласие крие нещо вътрешно, ниско самочувствие, което подхранваме с този вид коментари. Важно е да знаем дали страдаме от това разстройство и дали физическият външен вид е водещата нишка в живота ни, оставяйки настрана останалите аспекти на живота.

Като общо правило шарлатаните са вид разстройство, което обикновено се свързва с жените, въпреки че много мъже също страдат от него. Хората, които карат света си да се върти около теглото си, винаги се възползват от най-малката възможност да коментират колко са дебели и колко зле се чувстват, обвинявайки всички нещастия от живота си в тази ситуация. В много случаи това може да започне като игра или нещо невинно, но може да стане по-сериозно, отколкото изглежда, и то е, че като общо правило обикновено се крие зад желанието за видно място и признание от останалите.

В много случаи този дефект, от който се оплакват тези хора, не съществува, но в крайна сметка те вярват в него, като го потвърждават отново и отново. В този момент целият им живот ще се върти около тази мания и всичките им действия ще бъдат обусловени от необходимостта да се сложи край на онзи комплекс, който ги доминира. Много от хората, които започват това като игра те в крайна сметка развиват големи и по-сложни заболявания като различни хранителни разстройства, депресия, тревожност ...

Важно е да приемаме себе си такива, каквито сме и да бъдем реалисти, когато осъждаме себе си. Добре е да се грижим за диетата и външния си вид, за да имаме добро здраве, но не е нужно да го обсебваме, тъй като крайностите могат да ни донесат повече проблеми, отколкото радости.