Изтегли

Навиците са отговорни за настоящия ни живот, така че начинът да променим здравето си е залагането на придобиването на нови навици. Съсредоточете се само върху ежедневните дейности, които ни позволяват да имаме повече жизненост.

брояч

Заседналият начин на живот ни кара да прекарваме много часове в офис, ходенето може да бъде решението на тези болки в гърба, проблеми с кръвообращението, главоболие и други дискомфорти, причинени от прекарването на много часове в една и съща позиция.

Подобрете здравето си, като ходите с този брояч на стъпки

Приложението Стъпков брояч Можете да превърнете нашето ходене в здравословен навик, да забравите винаги да взимате кола и да започнете да ходите. Можете да изгорите много калории, като се разхождате вкъщи, на работа или в училище.

Не само можем да намалим теглото си, но и да поддържаме сегашното и то без да ходим на фитнес. Тогава всички ходим, защо да не го направим по-ефективно?д, изгаряне на калории и в същото време подобряване на здравето ни.

Ще знаете точно изгорените калории благодарение на ежедневните разходки

Основното предимство на този крачкомер е забележителното спестяване на батерията, което е възможно от вграден сензор, който ви позволява да броите стъпките си, без да използвате GPS. Броячът на стъпки ви позволява да знаете изгорените калории, разстоянието, предприетите стъпки и изминатото време, основен инструмент за тези, които пътуват пеша или се стремят да подобрят здравето си с нови навици.

Цялата информация е съставена в графика, която е лесна за интерпретация, само с един поглед ще знаем калориите, които изгаряме, ежедневно, седмично и месечно представяне. Приложението е напълно безплатно, без блокирани функции, частно, като не споделя нашата информация и с доста интуитивен интерфейс.

Основният екран ни показва целта, тоест броя стъпки, които трябва да предприемем през деня, за да изпълним калоричната квота. Освен това в края ще видим изгорените калории с еквивалента му в храната, например сте ходили достатъчно дълго, за да изгорите хамбургер.

Забавлявайте се с отключване на значки като 1000 постигнати стъпки, 1500 изгорени калории, 5000 стъпки, 10 000 стъпки и много други. Приложението на Стъпков брояч Безплатно е за зеления Android, изтеглете го в Google Play.

Други препоръчани приложения за упражнения за Android

Препоръчваме ви да допълните гореспоменатото приложение с Отслабване за 30 дни за Android, приложение, чието име много добре фокусира целта си. Разработчиците ни гарантират да отслабнем само за един месец, като спазваме всички техни упражнения и спазваме диетичните указания.

Разработени с три подхода, първо, видео ръководени упражнения, напълно обяснени, за да се избегне лоша стойка, след това ръководства с хранителни храни, които се стремят да намерят баланса между изгорените и консумираните калории, накрая имаме пълна, но проста графика с нашите резултати. Приложението е напълно безплатно и нито една от функциите му не изисква покупки Premium.