Решена да загуби 45 килограма след третата си бременност беше Джесика Симпсън, за да отпразнува 40-ия си рожден ден с килограмите, които беше на 25 години и беше успешна. През септември 2019 г. и след раждането на Бърди, поп звездата се опита да облече чифт дънки, които бяха на 26 години. На 10 юли изпълнителката публикува снимка в профила си в Instagram, на която гордо носи дънки и барабани. „Запазих този чифт дънки в гардероба си 14 години (да не преувеличавам). Тъй като съм в последните часове на 30-те си години, позволете ми да опитам отново и приветствам 40, много се радвам да се запознаем. Симпсън пише в поста си.

върна

Въпреки че не разкри подробности за отслабването, треньорът на Харли Пастернак каза пред People, че Джесика е взела цялостен подход към здравето си след бременността. „Разликата между днешното и предишното време е, че тя е тренирала, да, но трансформацията се дължи на това, което е направила с времето си. Помогнах й да се върне след всяко дете, но сега тя е малко по-различна. Все едно съм постоянно бременна. " за „Трябваше да отговорим на предизвикателството“, каза Пастернак, разкривайки как Симпсън е свалял 45 килограма: Изминавал е 14 000 стъпки на ден, ял е три хранения и две закуски, които включват комбинация от протеини, мазнини и фибри. Упражнявайте 45 минути с треньор, три дни в седмицата. Той се отдалечаваше от устройства за един час на ден и се опитваше да заспи поне седем часа всяка вечер.