диетата

Това приятно усещане, което „моментът на кафето“ предполага, не само заради това, което означава ... времето за почивка или изключване, за да се насладим на така желания аромат, който ни позволява да имаме по-поносима сутрин или следобед ... вече не само означава, че ... Тази несъмнена миризма и вкусен вкус, които ни карат да ставаме от леглото всяка сутрин ... тя също ни помага да изгаряме мазнините. Кафето е важен стимулант на нервната система и благоприятства усвояването на храната, поради което може да предизвика ускоряване на метаболизма, в допълнение към диуретичните си свойства.

Както всички знаем, кафето съдържа кофеин, който стимулира нервната система, която изпраща директни сигнали към мастните клетки, за да им нареди да разграждат тази мазнина. В същото време кофеинът повишава кръвните нива на хормона епинефрин, по-известен като адреналин, този хормон преминава през кръвта към мастните тъкани, където е отговорен за изпращането на сигнала за разграждане на телесните мазнини и освобождаването, за да стане гориво и тялото може да го изгори. Това се удостоверява от проучванията, проведени в Корейския университет Soonchunhyang и изследванията в японския университет Ehime.

Но в допълнение към кофеина, където няколко проучвания показват, че той може да увеличи изгарянето на мазнини в тялото и да увеличи скоростта на метаболизма (калориите, които се изгарят в покой), има няколко вещества, които стимулират нервната система, в която намираме, че участва. кафе на зърна: като теобромин и теофилин. Той има и четвърти елемент, хлорогенова киселина, която според проучване, проведено от отдела за изследвания и развитие на ETC, помага за бавното усвояване на въглехидратите.

В същото време тази пристрастяваща напитка помага за отслабване, тъй като има диуретични свойства, това е една от основните причини, поради която се препоръчва при диети. Благодарение на кофеина, някои кофеинови киселини и теоброминът и аспарагинът насърчават диурезата или загубата на течности.

Но сякаш всичко това не е достатъчно, кафето, подобно на черния чай, е средство за потискане на апетита.

Всички тези причини обясняват как кафето може да стане най-добрият ви съюзник.