Съдържание
В момента лоши здравословни навици в начина на живот са генерирали, че нивата на затлъстяване, диабет, тютюнопушене и алкохолизъм са тенденция, която благоприятства тялото към метаболитни заболявания като чернодробна стеатоза (което преди това е страдало само от алкохолици) и това като цяло не е нищо повече от a възпаление на черния дроб, причинено от натрупването на мазнини (триглицериди), което е известно още като мастен черен дроб.
Приема се обаче като доброкачествено заболяване, ако не настъпи промяна на навици може да доведе да страда от цироза, хепатит фулминант или карцином на черния дроб.
Кафе и тлъст черен дроб
Това заболяване обикновено се идентифицира по наличието на следните симптоми: болка на средно ниво в долната част на корема (след леки ястия), стповръщане, загуба на апетит, диария, загуба на тегло, сънливост и астения.
въпреки това 30% от случаите протичат безсимптомно, следователно откриването му се диагностицира основно чрез специализирани тестове, някои от тях чрез кръвен тест, коремна ехография, CT сканиране, биопсия, наред с други.
Досега най-често лечението на това заболяване са хепатотоксични лекарства, добавени към препоръки, които зависят от произхода му.
В случай на алкохолизъм откажете се от консумацията и избягвайте излагането на всякакъв вид токсични агенти.
В случай на затлъстяване (като източник), a балансирана диета и рутинна тренировка предписано от професионалист за отслабване, това нормализира нивата на трансаминазите в кръвта.
И накрая, в случай на произход от диабет, всичко по-горе добави към строг контрол върху него.
Помага ли кафето на черния дроб?
The природата осигурява редица продукти между плодове и зеленчуци че фураж и спомагат за оптималната поддръжка на тялото, сред тях е кафе, който е един от най-консумираните в света.
От класическото му представяне като топла напитка, до многобройните му версии и от приятния вкус до хранителното му съдържание.
В семето му има редица биоактивни вещества като антидепресанти, невроекситанти, антиоксиданти, антихепатоксични, имуностимуланти, хиперхолестеролемична, вазодилататори и антиконвулсанти Y. диуретици. (Херцог, 2009).
Както можете да видите кафе В допълнение към хранителната си стойност се оказва и Стимулиране на централната нервна система; увеличаване на активността, ускоряване на умствените функции и ефрейтор, той също има антидепресант ефект (чрез стимулиране на аденозиновите рецептори) намаляване на стреса след депресия и седативен ефект на алкохола.
Има също ергогенни качества които подобряват производителност на физическа дейност по отношение на мускулната функция, нивата на катехоламин се увеличават, което позволява увеличаване на циркулацията на кислород, благоприятствайки активирането на метаболизма на мазнините като източник на енергия, което прави упражненията по-ефективни и забавя появата на умора.
Ако искате да откриете повече за кафето и упражненията, препоръчваме следната статия: Кафе преди тренировка
Поради тази причина МОК (Международният олимпийски комитет) определи ограничение от 12 mg кофеин в урината (5 до 8 чаши), количество, по-голямо от това, се счита за допинг.
Тази напитка има висок процент на антиоксиданти, което надвишава намаляването на плодовете и зеленчуците в сегашната диета; Освен това е уместно темата, която ще се обсъжда, да бъде сред положителните ефекти на кофеина за здравето, както следва на чернодробно ниво:
- Обръща седативните ефекти на алкохола.
- Предотвратява неалкохолната стеатоза.
- Защитен ефект срещу чернодробни заболявания
- Повишава чувствителността към инсулин.
- Регулира метаболизма на глюкозата, намалявайки риска от придобиване на диабет тип II.
- Намалява нивата на аланин аминотрансфераза.
Кафе против затлъстяване на черния дроб
Проведено проучване Твердар и Скуртвейт през 90-те (91,95 и 99), оценява консумацията на кафе и други храни със съдържание на кофеин при група жени (88624) на възраст между 26 и 46 години, здрави и без фамилна анамнеза.
При тях беше установено, че тези, които консумират по-малко от две чаши на ден, са имали по-голямата част от случаите на диабет, докато тези, които пият повече, имат обратния ефект, като се прави извод, че консумацията на кафе намалява риска от страдание от това заболяване. Този резултат се дължи на хлорогенната киселина, присъстваща в кафето и нейните метаболитни ефекти в организма.
От друга страна, през 2010 г. в университета Дюк в САЩ те проведоха експерименти с мишки, хранени с високомаслена диета, за да наблюдават реакцията им, за разлика от консумацията на кафе.
Доказано е, че биоактивните му компоненти помагат за предотвратяване на затлъстяване на черния дроб. Изясняване, че това проучване е само отправна точка за производството на лекарства, които съдържат подходящите грамове за тази цел, тъй като излишната консумация може да генерира сърдечно-съдови странични ефекти.
Забавни факти:
- Кафето съдържа 1,42 милиграма калций, 35,6 милиграма калий, 3 милиграма фосфор, 0,04 милиграма желязо, 0,03 милиграма цинк, 3,3 милиграма магнезий, 0,415 милиграма въглехидрати на порция, 0,005 милиграма мазнини и 0,01 милиграма протеин. Източник: Кафе Ceni
- Кафето съдържа 2,4 милиграма енергия (килокалории) на порция.
- Освен че се консумира като топла напитка, кафето се поглъща под формата на гранит, смутита, сладолед, сос или дресинг, сладки или бонбони, бисквитки, сладкиши и много други.
- Поради съдържанието на антиоксиданти, кафето се използва в производството на естетически и козметични продукти.
- В Съединените щати консумацията на кафе се дава от много ранна възраст, като се аргументира, че то е източник на антиоксиданти, които осигуряват хранителни нужди, като се има предвид ниската консумация на плодове и зеленчуци от деца.
Ако искате да научите повече за кафето и неговия ефект върху децата, препоръчваме ви да прочетете следната статия: Детско кафе
В заключение може да се каже, че тази толкова популярна напитка в световен мащаб се позиционира извън своя аромат и вкус, тъй като сама по себе си процентът на консумация гарантира, че науката ще насочи погледа си към нея, за да започне своето проучване, започвайки от странични ефекти, които излишъкът му може да причини, търсене на специфични ползи за здравето, вземане на неговите биоактивни свойства за разлика от метаболитните заболявания, типични за днешното общество, и определяне, че в този конкретен случай може да действа като допълнение към профилактиката на затлъстяването на черния дроб.
И накрая, изяснено е, че обектът на тези редове е информативен и че те по никакъв начин не настояват да се определи, че кафето е лечебна напитка, тогава ако може да се счита за превантивна.
Така че тази здравна визия се оказва много добра новина за верните потребители на тази напитка, която е част от ежедневието.
Благодарим ви, че сте прочели тази статия, ако ви е харесала и ви е помогнала, насърчаваме ви да я споделите в социалните мрежи.
Благодаря ви много и до скоро!
Той е лицензиран преподавател по английски език, специалист по дистанционно висше образование и амбициозен магистър по приложна лингвистика за преподаване на английски като чужд език. Той прекарва свободното си време в писане на анализи и мнения, превод на текстове и разработване на цифрово съдържание, като отчита важността на упражняването на критично мислене, но в същото време предлага и е част от решението вместо проблема.