Придружете тази напитка със здравословна диета
От Роза Алехандра Силва
Понеделник, 14 септември 2020 г., в 11:54 ч.
Със сигурност няколко проучвания са доказали, че тази напитка може да донесе много ползи в ежедневието и здравето ни, ако се приема умерено.
Ще изглеждате сияйна и със здрава кожа.
-Кофеинът може да подпомогне окисляването на мазнините, като помага на тялото да го използва за енергия.
-Съдържа антиоксиданти, полезни за кожата и нейната устойчивост.
-Подобрява инсулиновата чувствителност
-Контролирайте апетита и апетита за нездравословна храна
В допълнение, най-добре е да го консумирате преди 6 следобед, за да избегнете засягане на съня, тъй като стимулира нервната система, но това ще зависи от чувствителността, която всеки човек има към кофеина.
Ако сте в този красив етап от живота, по-добре е да оставите тази вкусна напитка настрана.