Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

отслабване

Включете го в ежедневната си диета

The комбуча Той се превърна в една от най-популярните напитки сред онези, които водят здравословен начин на живот и фитнес, базиран на органични продукти и напълно елиминиращи преработени или пълни с химикали.

Той има множество ползи за здравето: помага за облекчаване на болки в ставите, поддържа стабилно чревно здраве и е в състояние да подобри настроението ви, да намали тревожността и риска от депресия, подчертава списанието Eat This.

Ползи от комбуча за отслабване

  • Може да понижи нивото на лошия холестерол, което може да подобри здравето на сърдечно-съдовата система.
  • Увеличете енергията, като сте идеален съюзник при упражнения, тъй като това ще ви осигури по-голяма устойчивост при тренировка.
  • Kombucha съдържа само 30 калории на чаша, Яжте това обяснено и може да бъде здравословна закуска или перфектният съпровод на вашите ястия, като по този начин елиминира газираните напитки или преработените сокове.
  • Сякаш това не е достатъчно, това е детокс напитка. Това ще ви помогне да елиминирате натрупаните токсини в тялото си, пречиствайки го.

Как да приемате комбуча

Има различни вкусове, можете да намерите комбуча, ароматизирана с ананас, манго, лимон, ягоди или боровинки, наред с други, аромат, който се добавя към самия естествен плод по време на ферментацията.

Можете да пиете комбуча рано сутрин, за да инжектирате енергия и да започнете ежедневните си задачи, или следобед, когато вече се чувствате дрямка, но трябва да останете будни, за да завършите деня си.