Хлябът е и ще продължи да бъде една от храните, които най-често се консумират от чилийците. Категоричните цифри, ние консумираме около 96 килограма на човек годишно, което поставя страната ни на второ място по прием на този продукт в световен мащаб.

отслабнете

Маракета е по-малко угоена от халюла?: ВЯРНО. Има разлики в състава между двете, халюлата има по-голямо количество мазнини в сравнение с маракетата. Въпреки това, дали угоявате или не, ще зависи от количеството изяден хляб и съпровождащите го продукти.

Трябва да извадите трохите от хляба, за да стане по-малко мазен?: В FALSE. Хранителният състав на хляба е еднакъв в една единица, тоест трохите и кората осигуряват еднакво. Ако искате да качите по-малко килограми, препоръчително е да ядете по-малко хляб и да замените акомпаниментите.

Яде хляб кара ли корема да расте?: ФАЛШИВКА. "Коремът" се формира от натрупване на мастна тъкан на коремното ниво. Не само хлябът допринася за неговото формиране, всяка храна, консумирана в повече в сравнение с хранителните нужди, може да допринесе за натрупване на мастна тъкан на телесно ниво.

Несоленият хляб има ли по-малко калории?:В FALSE. Той допринася само за по-малко количество натрий, което ще помогне да се избегне задържането на течност, добавена към избора на храни с малко количество същия микроелемент.