Андрей Аверин е истинска звезда на хумора, той е автор и изпълнител на много забавни миниатюри. Но наскоро за този талантлив младеж се говореше не само като художник, но и като човек, който успя да отслабне бързо и лесно. Колко слаб е Андрей Аверин отслабнал, всички знаят, че е успял да свали тридесет и един килограма! За това как Андрей Аверин е отслабнал и какви методи е използвал, докато е използвал този продукт, ще обясним по-долу.
Как Андрей Андреевич отслабна: тайните на хармонията на устните на художника
Светът е пълен със слухове, много приятели Andrewafirm, че той е загубен в резултат на лечение в клиниката на известния диетолог Маргарити Королевой. В интернет напишете, че Аверин "седи" на диетата в Кремъл, а някои недобросъвестни рекламодатели твърдят, че Андрей Аверин отслабването обяснява просто, че твърди, че е пил зелено кафе. Но такава информация, както разбирате, не можете да повярвате по никакъв начин!
Истината за това как и защо Андрей Аверин е отслабнал, може да каже само самият художник. В интервюто си дългогодишен жител на „Клуб Камеди“ казва, че не съществува такова нещо като чудо Аверин диета и че той наистина не обича зелено кафе. Андрю призна, че е станал по-малко изяден, забрани вечерята си след шест следобед и отхвърли някои предмети. В същото време художникът дори от време на време се оплакваше със сладки и пържени картофи, без да се изтощава с тренировки седем дни в седмицата. Постите не бяха включени в местните планове на „Club Kamedi“, така че той просто започна да се храни здравословно и разумно.
Единствената "хранителна" слабост на добре познатияхуморист - шоколадът. От него Андрю не можеше да откаже и дори в процеса на отслабване си позволи да изяде три квадрата тъмен черен шоколад сутрин, без ядки и други добавки.
Отслабнете от Андрей Аверин
Всичко, което г-н Аверин ни каза в интервюто си, знаем отдавна: трябва да спрете да ядете бързо хранене, да ядете на всеки два часа на скромни порции, да не ядете през нощта. Всъщност художникът проповядва обичайните принципи на здравословното хранене, без дори да се опитва да „преоткрие колелото“ и да изненада всички. Андрю уверява обществеността, че три месеца по-късно резултатът ще бъде видим. Ето списък на основните правила за хранене, които Андрей Аверин се придържаше:
поне два пъти на ден, трябва да ядете сурови зеленчукови салати, те трябва да бъдат пълни с растително масло (маслина, слънчоглед, царевица);
- белият хляб трябва да бъде заменен с пълнозърнести храни, ръжен или такива, в които има трици;
- гарнитурите трябва да са богати на фибри: каша, зеленчуци на пара, печени или варени картофи;
- забранени спонтанни закуски, за предпочитане строго навреме, по едно и също време всеки ден;
- при сладкиши и сладкиши от бяло брашно това е табу, но ако е много трудно без сладкиши, можете да си позволите да ядете малко мед или сушени плодове;
Андрю в интервютата си с удоволствие разказваше на журналистите за тайните на отслабването си, каза, че е доволен от резултата и сега продължава да яде здравословна храна, следвайки горните принципи. След като отслабна, Аверин се заинтересува много от колоездене и скейтборд, тези хобита му помагат да поддържа хармония.
Както можете да видите, всичко гениално е просто, товаТвърдението се доближава до случай на слабост на известния хуморист: за осем месеца той е успял да отслабне с тридесет и един килограма, просто умерено яде здравословни продукти. Движение, отхвърляне на вредни храни и правилно хранене - това е диетата на Андрей Аверин!