Как да изкореним детското затлъстяване

Публикувано на 11.11.2016 г. 13:11

детското
The детско затлъстяване това е много често срещан проблем днес в развитите страни. Особено Испания е втората европейска държава с най-висок процент детско затлъстяване, по-специално, 41,3% от децата са с наднормено тегло. Това е проблем, който тревожи както родителите, така и образователната общност, което е спешно да се отстрани, тъй като може да развие сериозни здравословни проблеми при децата.

Децата на възраст между 6 и 12 години с наднормено тегло или затлъстяване трябва да бъдат обучавани насоки за здравословно хранене и насърчаване на физическите упражнения тъй като ако не страдат от сериозни здравословни проблеми като диабет, висок холестерол или сънна апнея, нещо, което ще се влоши, когато станат възрастни, като по този начин ще намали продължителността на живота си с до десет години.

Детското затлъстяване, освен че засяга здравето им, също причинява проблеми във вашето самочувствие, тъй като те могат да получат закачки или обиди в училище, което може да доведе до състояние на безпокойство, с което не бива да се сблъскват на тази възраст.

В много случаи се говореше за това увеличаване на часовете за физическо възпитание в класните стаи, въпреки че в момента това е отговорност на всяка общност. Правителството определя минималните часове, които трябва да има всеки от субектите, но тогава общностите са тези, които определят колко общо часа на седмица ще бъдат посветени на различните теми. По този начин учениците на Канарските острови и Кастилия-Ла Манча са тези, които посвещават най-много часове в началното образование на този предмет, общо три във всеки от курсовете.

Важно е физическото възпитание и спортната дейност да се насърчават от училище, но това не е достатъчно, за да се изкорени проблемът с детското затлъстяване. The училищни интервенции Те трябва да се поддържат с течение на времето, през всички учебни години и със сътрудничеството на семействата.

И е, че за премахване на детското затлъстяване е необходимо да се променят жизнените навици на най-малките, но това не е възможно, ако семейството ви не го прави, затова се препоръчва да не правим специално меню за детето, но това всеки започва да се храни по-здравословно и здравословно и да може да избягва всякаква храна, която води до спор. С високия ритъм на живот, който водим днес, е трудно да не изпаднете в изкушението на бързо хранене или предварително приготвени храни, тъй като е много по-удобно, но не поради тази причина здравословно, така че яденето на пресни зеленчуци и плодове трябва да се насърчава. които не винаги са замразени. По отношение на физическите упражнения можем спортувайте или играйте с тях като семейство на открито или го запишете за занимание след училище, което го интересува и привлича вниманието му.

Борбата с детското затлъстяване не е нещо просто, намесата на училищни столове, на училищата чрез про-здравословно образование и участието на семейства, така че програмата, която се изпълнява, да бъде наистина ефективна.

Животът е само един, а тялото е това, което ни придружава от началото до края на живота ни, така че трябва да включим децата си в здравословен живот и по този начин изкореняване на проблем, който от ден на ден става все по-забележим в нашето общество: детско затлъстяване.