Портокалът е един от плодовете, който е най-препоръчителен, когато мислим за отслабване.

портокал

За мнозина портокалът е основна част от началото на деня, за други е неизчерпаем източник на витамини и антиоксиданти, а за последните всеки ден повече хора използват диета за почистване на портокали.

Как да правим очистваща диета с портокали?

Портокалът позволява да активира метаболизма, по този начин позволява на тялото ни да се обработва по-бързо и по този начин можем да отслабнем.

След това ще ви дадем поредица от стъпки, с които можете да проведете пречистваща портокалова диета и с това бързо да отслабнете.

  • Портокалов сок: Закуската е едно от най-важните ястия в ежедневието на хората, естественият портокалов сок може да ви осигури всички необходими витамини, освен че нямате нито една калория.

Можете да придружавате този сок с пълнозърнести препечени филийки или пълнозърнести бисквитки, без да преувеличавате приема.

  • В средата на сутринта: вярно е, че когато закусваме по този начин, е нормално да изпитваме малко глад в средата на сутринта, най-доброто в тези случаи е да ядем порции плодове, можете да смесвате и портокали.
  • Храна: за обяд е важно да ядем зеленчуци, прясна салата или порция пиле на скара с порция зеленчуци.

За да придружим, трябва да консумираме натурален портокалов сок, който да ни помогне да изгаряме мазнините и да активираме метаболизма.

  • Вечеря: за да завършите с вечеря, препоръчително е да консумирате същото като за закуска, ще видите резултати с това диета за почистване на портокали за кратко време, в допълнение към детоксикацията на тялото ви.

Надяваме се, че тези съвети ще ви помогнат и не забравяйте, че ако го правите и с нашите еко портокали, ще избегнете поглъщането на остатъци от пестициди, освен че плодовете са току-що откъснати от дървото.