отслабнат

Ябълковият оцет съдържа много ползи за здравето, както за отслабване, така и за понижаване на кръвната захар.

Представяме как да си направим оцетни дъвки, знаем, че оцетът не е за чашата на всеки, но тези гуми от ябълков оцет са истинско удоволствие.

Защо тази рецепта работи дори за онези, които мразят ябълковия оцет?

Ябълковият сок помага за намаляване на горчивината на оцета, без да отнема цялостния вкус на ябълката.

Вкусът му прилича на гуми с аромат на ябълка

Ползи от ябълковия оцет

Съдържа добро количество антиоксиданти и аминокиселини, както и калий.

- Контрол на кръвната захар

Нивата на кръвната захар могат да станат дисбалансирани в тялото, което води до инсулинова резистентност и повишен риск от множество здравословни проблеми, като диабет и сърдечни заболявания.

-Здраве на сърцето

По света сърдечните заболявания са отговорни за по-голямата част от преждевременните смъртни случаи. Разбира се, има няколко фактора, които допринасят за риска от сърдечни заболявания, но някои могат да бъдат намалени чрез консумация на ябълков оцет.

Ябълковият оцет има способността да убива отрицателни патогени и това включва нежелани и потенциално вредни бактерии.

Това е и причината, поради която ябълковият оцет може да се използва за запазване на храните, тъй като може да спре Е. coli и други микроорганизми, намалявайки шансовете за замърсяване.

Някои проучвания показват, че ябълковият оцет и оцетът като цяло могат да помогнат за насърчаване на ситостта. Тези, които ядат оцет по време на хранене, в крайна сметка могат да консумират много по-малко, отколкото биха иначе.

Проучванията също така показват, че ябълковият оцет, който се приема ежедневно, може да помогне за изхвърлянето на мазнини по корема.

Как да си направим гуми от ябълков оцет

В тази лесна, сладка и вкусна рецепта можете да приготвите гуми, които ви дават всички предимства на ябълковия оцет и желатина, всички комбинирани в едно.

Тези гуми могат да бъдат направени за малко повече от час и да осигурят 24 порции

Половин чаша ябълков оцет.
Пет супени лъжици желатин на прах
Една чаша и половина ябълков сок
Половин чаша вода

Стъпка 1: В тенджера добавете ябълковия оцет, ябълковия сок и водата в тенджерата. Смесете, докато се смесят добре.
Стъпка 2: Добавете желатиновия прах бавно. Смесете.
Стъпка 3: Оставете сместа да престои две минути.
Стъпка 4: Включете огъня на приблизително средно слаб, разбъркайте с дървена лъжица.
Стъпка 5: Изсипете получената смес в силиконови формички за лед или силиконови форми.
Стъпка 6: Поставете формите в хладилника. Оставете да се охлади за минимум един час.

Други Диети за отслабване, отслабване Y. Отслабнете бързо което може да ви заинтересува: