диетични
Леко масло, което има много ползи за здравето. The ленено масло домът е полезен за:

Предотвратяване на рак

По-нисък холестерол

Подобрява артрита и ревматизма

За да отслабнете

Поправете повредената коса с външно приложение

Лененото масло може да се приготви у дома и има няколко стъпки, след което то трябва да се съхранява в хладилник и трае между 10 и 15 дни.

Рецепта за домашно ленено масло от семена

Ленено семе

Стъклен буркан

Стъпка по стъпка: Рецепта от ленено масло

Сварете 2 чаши (473 мл) вода в малка тенджера, отстранете от огъня.
След като водата заври, смесете 1 до 2 супени лъжици (10 до 20 г) цели ленени семена във водата. Намалете топлината на котлона до средно ниска и оставете семената да се готвят

Продължете да готвите семената за около 8 минути, докато сместа се сгъсти.
С откритата тенджера и нагряването на средно ниска температура, оставете семената да заврят във водата. Водата става гъста и лъскава и може да има ивици като яйчен белтък, това означава, че маслото е готово.

Оставете сместа да се охлади. Когато семената приключат с готвенето, изключете котлона и махнете тенджерата и я оставете да се охлади за половин час или повече.

Семената се разпадат по време на процеса на готвене, като по този начин отделят маслата си. Ако обаче предпочитате да премахнете семената, можете да прекарате маслото през сито, след като се охлади.

След това го изсипете в буркан и го съхранявайте в хладилник до 10 дни. Когато маслото се охлади достатъчно, за да се справи, изсипете го в херметически затворен съд. Издържа до 10 дни в хладилника.

Други Диети за отслабване, Отслабнете Y. Отслабнете бързо което може да ви заинтересува: