Публикувано на 16 април 2020 г.

Защити

0 коментара

Когато едва сте се възстановили от последната смяна на сезона, пристига пролетта и с нея неудобството сезонна алергия това усложнява живота ви: кихане отива, кихане идва, хрема, сърбеж по кожата и сълзящи очи. Звучи ли така?

намалим

Може ли да се излекува поленова алергия?

Защо ми се случва? Това е въпросът, който хората с алергии си задават всеки път, когато настъпи смяната на сезона. Имайте страх от напускане на дома защото вече знаем, че стъпването на улицата е все едно да отидеш на война: знаеш как вървиш, но не знаеш как ще се върнеш. Има хора, които са по-склонни към сезонни алергии по различни причини:

  • Причини генетична
  • Прекомерна защита на най-малките: Ако децата са малки, те не са изложени достатъчно на тези алергени, това може да бъде вредно, тъй като тялото им няма да се подготви правилно. Тяхната имунна система не е укрепена достатъчно и когато са възрастни и трябва да се справят с тези алергени, тялото им няма способността да реагира.
  • Живейте в града: Замърсяването от големите градове се придържа към алергени като полени. Когато човек влезе в контакт с този замърсен прашец, тялото му реагира, което води до сезонна алергия към полен.

Може ли да се излекува сезонната алергия?

По отношение на това дали може да се излекува, не е толкова лесно, колкото да се излекува алергията без повече. Трябва да се работи, за да се помогне на имунната система да реагира нормално на тези видове стимули, причинени от алергени. Това може да се направи от две точки:

  • Укрепване на имунната система със здравословни навици и консумацията на пробиотици
  • Създаване на по-голяма толерантност към веществата, които причиняват тези реакции.

Има случаи на хора със сезонни алергии, които малко по малко намаляват симптомите благодарение на извършването на поредица от специфични грижи.

Как да намалим симптомите сезонна алергия

Ако вече сте се уморили да страдате от алергии година след година и искате веднъж завинаги да му дадете фиш, продължете да четете:

Ако не можете да ги победите, присъединете се към тях

Има все повече изследвания, които гарантират, че a малък и непрекъснат контакт с алергена, кара имунната ни система да свикне и намалява симптомите. Разбира се, този контакт трябва да бъде без замърсяване, така че тялото ни да не го отхвърли.

Как да го направя? Не стойте вкъщи, за да избегнете симптомите. Излизайте и се излагайте за кратко време всеки ден, така че тялото ви да се свърже достатъчно с алергена, без да има силна реакция.

И е, че ако останете у дома, без да излизате, в деня, в който го направите, симптомите ще ви атакуват с много повече сила, тъй като имунната ви система няма да е готова да се справи с алергени.

Използвайте съветите на баба

Някои домашни лекарства също могат да ви помогнат да се справите по-добре със сезонните алергии:

  • Вода със сол: много е ефективен при запушване на носа, когато има много слуз и ви е трудно да дишате. Просто трябва да смесите добре водата и солта и да въведете тази смес във всяка от ноздрите и да я дишате.
  • Мента или евкалипт: сложете тези билки да се варят в тенджера и когато са, покрийте главата си с кърпа над тенджерата и вдишайте парата за поне 10 минути.
  • Лайка: Ако имате дразнене или зачервяване на очите, избягвайте да ги триете, защото бихте влошили проблема. Във всеки случай можете да си направите запарка от лайка и след като я оставите да си почине, накиснете памук в тази вода и я нанесете върху клепачите си.

Дайте витамини на имунната си система

Ако имунната система е здрава, тя ще реагира правилно на наличието на алергени. От друга страна, ако имате ниска защита, бъдете внимателни: имунната система ще реагира с a свръхреакция на наличието на алергенни стимули и тогава симптомите, които усложняват живота ви, се появяват толкова много.

Знанието как да изберете правилните храни също е от съществено значение за укрепване на защитните сили. Особено важно е да увеличите консумацията на цитрусови плодове, тъй като те допринасят витамин Ц.

Ако също консумирате често пробиотици, Вие също помагате да укрепите имунната си система, защото включвате полезни бактерии, които действат върху имунната система. Но внимавайте, не всички пробиотици са еднакви.

Пробиотиците контактуват, без да причиняват щети, на имунната система, присъстваща в черво (около 70% от общия брой на нашето тяло) и активира и укрепва, привикването му към контакт с алергени, така че тези преувеличени реакции, които причиняват симптоми, да бъдат значително намалени.

В тази статия ви казваме кои храни ви помагат да укрепите защитните си сили.

Как да укрепим имунната система по интелигентен начин

Както знаете, имунна система е това, което ни предпазва от инфекции и вируси и също е тясно свързани с алергии.

Ето защо е толкова важно да се поддържа силна имунна система и подготвени за вас всяка атака на бактерии. Също така за контакт с пролетни треви, който обикновено причинява тази пресилена реакция.

За да направите това, здравословна диета, базирана на пресни продукти и редовни упражнения има два основни стълба във вашето благосъстояние. Също така можете да помогнете укрепване на защитните сили по интелигентен начин с EMITIUM имунология.

Какво е EMITIUM имунология? Това е хранителна добавка от последно поколение, която съдържа пробиотици и хранителни вещества като ехинацея и витамин Ц.

За да се постигне максимална ефективност на всички негови компоненти, EMITIUM Immunology е представен в две различни капсули. Тъй като пробиотиците са много чувствителни живи организми, ние ги капсулирахме отделно от хранителните вещества в капсули с бавно освобождаване.

Хареса ли ви тази статия? Ако имате какво да ни кажете, можете да го направите в Коментари (малко по-надолу) или в нашите социални мрежи: Инсаграм Y. Facebook.