Шоколадовият мус е един от най-типичните десерти от традиционната френска кухняда се. Леката му текстура го прави идеалният завършек на всяко хранене и харесва, както млади, така и стари.
В допълнение към това, рецептата за шоколадов мус, предложена от Instagram акаунта на Amaya_Fitnessправи се много лесно, отнема само три съставки и е с ниско съдържание на калории.
Съставки за муса
За този единичен шоколадов мус необходими са три съставки:
- 400 грама варена тиква
- Две супени лъжици чист обезмаслен шоколад
- Пет листа неутрален желатин
подготовка на рецептата
Преди да започнете да правите рецептата, трябва да се посочи, че посоченото количество съставки е lподходящ за пълнене на 2 калъпа за фланци.Също така, ако са добавени към рецептата две супени лъжици извара остава повече мус текстура и можете да използвате и подсладител.
За да подготвите рецептатаа, просто следвайте стъпките по стъпка следните инструкции които са обяснени в публикацията в Instagram:
- Поставете сварената тиква в купа и загрейте в микровълновата фурна за 10 минути.
- Сложете желатиновите листове да се хидратират.
- В чашата на блендера сложете горещата тиква и смесете.
- Добавете двете супени лъжици шоколад и подсладител на вкус и разбийте.
- След като желатините се хидратират, добавете две и смесете. Добавете още две и мелете и добавете последната и мелете.
- Добавете 2 супени лъжици извара, за да придадете повече пухкавост (по желание).
- Разстелете тестото в избраните от вас купи и оставете да се охлади до стайна температура.
- След като изстине, приберете в хладилника, докато вземе консистенция.
Съгласно критериите за повече информация