градският

Общинският съвет на Томарес стартира чрез своя Младежки съвет няколко семинара по хранене, преподавани от диетолог-диетолог Ева Гонсалес Кабезуело, които могат да се видят от този вторник, 14 април, в 12:00 часа сутринта, в профила на @tomaresjoven в Instagram: https://www.instagram.com/tomaresjoven/

Младежкият съвет на Общинския съвет на Томарес продължава да организира инициативи с цел да забавлява младите хора в тези дни на задържане поради коронавируса и да ги информира как да носят правилна диета, за да останат здрави в тези дни, когато те не могат да излязат от У дома.

Семинарите, проведени от диетолог-диетолог Ева Гонсалес Кабезуело, са насочени към всички жители и особено към младите хора, чиято диета е от съществено значение в етапа на растеж.

„Важно е да не пренебрегваме храненето в наши дни, защото оставаме неактивни в продължение на повече часове от нормалното и тялото трябва да се храни балансирано, за да се избегнат условия“, подчертава съветникът за младежта на град Томарес, Алехандро Гарсия Касарес.

Първият от семинарите, който ще бъде достъпен в Instagram на @ tomaresjoven от този вторник, 14 април, ще бъде насочен към хранителната пирамида. Той ще предлага информация за това кои храни трябва да ядем в по-голяма пропорция и кои в по-малко количество, за да сме здравословни.

Втората, която може да се види от сряда, 15 април, ще се занимава със захарта, един от най-големите ни врагове. Наистина ли е необходимо да се живее? Какви храни можем да заместим? Плодовете лоши ли са за много захар?

Третото видео, което ще бъде излъчено в четвъртък, 16 април, ще предлага информация за здравословното пазаруване, как да напълним хладилника си по време на затварянето? и ще ни даде ключовете за това как да различаваме здравословните храни от тези, които не са при извършване на покупката.

#Оставам си вкъщи учене на здравословно хранене.