Тук ще намерите полезни съвети за бързо и лесно отслабване и изгаряне на мазнини
Как да загубим корема след цезарово сечение с домашни средства? Ето 6
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
 |
| Как да намалите корема си след раждане домашни средства. |
Как да намалим корема след цезарово сечение с домашни средства?.
Домашни средства за намаляване на корема след раждане.
Ако искаш да знам как да сваля корема след бременност, където НЕ е имало цезарово сечение, и това беше нормално раждане, трябва да се справите както с мускулния тонус, така и със загубата на тегло.
Загубата на мазнини става чрез здравословна диета, която включва ненаситени мазнини, тъй като бебето, което кърмите, също получава хранителните вещества чрез млякото.
Ето защо умерените упражнения и търпението е необходимо, тъй като бебето също се нуждае от грижи и всичко зависи от вашето благосъстояние.
Цезаровото сечение има допълнително усложнение, което трябва да се обмисли, което е грижата за вашия хирургичен разрез. ° С Как да сваля корема след цезарово сечение.
Основни съвети за намаляване на корема след цезарово сечение.
1- Получете одобрение от Вашия лекар.
Ще бъде по-добре, ако Вашият лекар предпише правилната грижа за разреза, за да се увери, че той е заздравял правилно преди извършване упражнения за корема.
Вашият лекар трябва също да следи хранителния ви статус, ако кърмите. Като цяло чакането за възобновяване на упражненията е два месеца след раждането.
2- Изберете рутинна тренировка.
Когато е направен упражнения след бременност, те трябва да са сърдечно-съдови или аеробни.
как да намалим корема след раждане домашни средства.
Можете да правите други дейности, които „извайват“ или укрепват основните мускули в целия корем.
4- Dдиета за отслабване след бременност.
Ограничете нишестените въглехидрати; като кифли, тестени изделия, кори за пица и бял ориз. Можете да изберете кафяв ориз, пълнозърнести храни и пресни плодове и зеленчуци.
5- Помислете за кърмене.
Кърменето определено е полезно за вашето бебе, това също може да ви помогне да загубите тази мастна бременност.
Някои проучвания показват, че кърменето може да помогне на тялото ви да се върне към предишното си тегло по-бързо, отколкото да не кърмите.
Домашни средства за отслабване след бременност.
1. Пийте чай от кориандър на топка и изпийте чай от лайка.
Приемането на тези две инфузии се използва за намаляване на възпалението на тялото през първите седмици след раждането, пие се чаша със стайна температура или топла сутрин, а също и през нощта.
Със специален пояс можете да се върнете към нормалността. Поясът е необходим за носене през по-голямата част от деня и го махайте само когато заспите.
За да могат да се поберат ефективно, превръзките трябва да прилягат доста плътно. Традиционният начин да го направите е използването на широка превръзка, като я сгънете наполовина.
3. Кърмене.
Както казахме по-горе, това допринася за това майката да свали килограмите, които биха могли да останат от бременността. Освен че е най-добрата храна за бебето.
° С Как да свалите корема си след цезарово сечение с h билки за дефлация на стомаха.
Ако се борите да свалите килограмите, които сте спечелили с бременността, Препоръчвам ви да прочетете рецензията на програмата Изгаряне и наслада, където той обяснява как създадените под 20 килограма наднормено тегло. и има 3 деца.
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
Коментари
Благодаря ви, много е важно да знаете как да свалите корема след цезарово сечение. Особено за позлат.
Съгласен съм с Карла, жалко, че не съм виждал това досега, нооо и наистина минах през нещата, опитах се дори да се отпусна, излизах всяка сутрин да тичам и дори разхождах кучето на съседа. Никога не съм мислил, че ще ми бъде от полза да предам кучето на съседа, но да. Той препоръча чая за отслабване Mummy Magic от Secrets of Tea, каза ми, че е напълно натурален и без захар, че приятелката му го е взела, след като е родила дъщеря си и ако го е направила, защо да не го направя сама. И така виждате, че ми се получи.
„Домашните средства винаги са най-добрият вариант“, това ми казваше майка ми. Колко ми е необходим, сега не мога да поставя под съмнение всички ваши съвети. Когато дойде време за раждане, бях много уплашена как ще изглежда след това, тъй като съпругът ми е малко взискателен и не искам да изглежда грозно. Затова, следвайки съветите на майка ми, потърсих напълно натурална напитка без захар и я получих от Secrets of Tea, наречена Mummy Magic Tea-Huss Tea. Надявам се, че ако можете да се насладите на тези съвети и от майките си, а ако не, тогава се възползвайте от майка ми Йеро.