Често досада
Много бременни жени се оплакват, че ги боли бедрата. Можете да подобрите тази ситуация с някои упражнения и модифициране на позата на съня.
The болка в тазобедрената става или и при двете е доста често оплакване по време на бременност. Дискомфортът се усеща Да вървя но също през нощта, когато спи, облегнат на него.
Защо ме боли бедрото?
Причината за болката е омекотяване на съединителните тъкани на тялото те стават по-отпуснати. С наближаването на раждането и поради хормонално действие тазобедрените връзки се разтягат и ставите между тазовите кости омекват, за да отстъпят място на бебето. Освен това матката вече тежи много и кара бременната да модифицира позата си.
Ако заемете неподходяща позиция, извеждане на тежестта на корема напред и подчертаване на лумбалната извивка, те могат да увеличат болки в гърба, а също и болки в тазобедрената става.
The болка в тазобедрената става обикновено са по-интензивни от една страна, отколкото от друга защото бебето обикновено се накланя повече от тази страна. Също така, ако имате малки деца и ги носите на едно бедро, теглото им също ще допринесе за увеличаване на дискомфорта.
- Как да се грижим за цезарово сечение - Цезарово сечение - Доставка - Детски водач
- Как да облекчим болките в гърба без болкоуспокояващи
- 10 упражнения за болки в кръста f; реснички, които ви облекчават; n безопасно
- 10 игри с карти за деца - Игри за дома - Игри и партита - Ръководство за деца
- Ишиас по време на бременност как да го предотвратим и лекуваме - здраве