За отслабнете Има много и разнообразни методи, има такива, богати на протеини, други на въглехидрати, но идеалното е разнообразна диета и препоръчана от диетолог, придружена с физически упражнения и помогнала с продукти. Oriflame Wellnes.

За да отслабнете, препоръчваме три 21-дневни уелнес диети в зависимост от вашите нужди:

Диета 1 Почистваща диета: Най-упоритите килограми се губят.

  • ЗАКУСКА:
  • Ревитализираща инфузия
  • Шейк Natural Balance, разреден в 200 ml. обезмаслено мляко с домашно приготвени мюсли
  • 4 супени лъжици овесени люспи
  • 200 грама пресни плодове
  • 3 ореха
  • Опаковка с пликове Wellnes Wellbeing

  • СРЕДЕНО:
  • Лента Natural Balance

  • ХРАНА:
  • ПЪРВИ КУРС: 300 грама от следните зеленчуци: гъби, гъби, маруля, броколи, артишок, аспержи, праз, целина, брюкселско зеле, тиквички, краставица, спанак, репички, зеле, манголд, лук, чушки, патладжани и др...
  • ВТОРИ КУРС:
  • О: 2 дни в седмицата пилешко или пуешко .
  • Б: 2 дни в седмицата бобови растения.
  • C: 3 дни в седмицата бяла или синя риба.

  • СЛЕДОБЕД:
  • Шейк Natural Balance, разреден в 150 ml. вода и парче плод.

  • ВЕЧЕРЯ:
  • Супа Natural Balance, разредена в 240 мл. гореща вода и чиния със зеленчуци, за да изберете между тези, посочени за хранене.

Диета 2 Оформете фигурата си с постепенно отслабване.

  • ЗАКУСКА:
  • Ревитализираща инфузия
  • Шейк Natural Balance, разреден в 200 ml. обезмаслено мляко с домашно приготвени мюсли
  • Домашно мюсли
  • 4 супени лъжици овесени люспи
  • 200 грама пресни плодове
  • 3 ореха
  • Опаковка с пликове Wellnes Bienestar

  • СРЕДЕНО:
  • Лента Natural Balance

  • ХРАНА:
  • ПЪРВИ КУРС: 300 грама от следните зеленчуци: гъби, гъби, маруля, броколи, артишок, аспержи, праз, целина, брюкселско зеле, тиквички, краставица, спанак, репички, зеле, манголд, лук, чушки, патладжани и др...
  • ВТОРИ КУРС:
  • 2 дни в седмицата пилешко или пуешко.
  • 1 ден в седмицата постно говеждо или телешко месо.
  • 2 дни в седмицата бобови растения.
  • 1 ден в седмицата кафяв ориз или пълнозърнести тестени изделия.
  • 1 ден в седмицата бяла или синя риба.

  • СЛЕДОБЕД:
  • ДА ИЗБЕРЕТЕ МЕЖДУ:
  • Парче пресни плодове плюс обезмаслено кисело мляко или 40 грама прясно сирене.
  • Пълнозърнест пандишпан и 50 грама нарязана пуйка.
  • Лента Natural Balance.
  • 1 ден в седмицата кафяв ориз или пълнозърнести тестени изделия.
  • 1 ден в седмицата бяла или синя риба.

  • ВЕЧЕРЯ:
  • ПЪРВИ КУРС: 300 грама зеленчуци, които можете да избирате измежду посочените.
  • ВТОРИ КУРС - ДА ИЗБЕРЕТЕ ОТ:
  • О: 2 дни в седмицата пилешко или пуешко.
  • Б: 2 дни в седмицата яйце
  • C: 3 дни в седмицата бяла или синя риба
  • - Може да се замени 3 дни в седмицата с Natural Balance супа.
  • Преди сън отпускаща инфузия

Диета 3 Поддържайте идеалното си тегло.

  • ЗАКУСКА:
  • Ревитализираща инфузия.
  • Шейк Natural Balance, разреден в 200 ml. обезмаслено мляко с домашно приготвени мюсли.
  • 4 супени лъжици овесени люспи.
  • 200 грама пресни плодове.
  • 3 ореха.
  • 50 грама препечен хляб от пълнозърнест хляб със супена лъжица екстра върджин зехтин, натурален домат и 50 грама прясно сирене.
  • Опаковка с пликове Wellnes Bienestar.

  • ХРАНА:
  • ПЪРВИ РАЗХОД: 300 грама от следните зеленчуци: гъби, гъби, маруля, броколи, артишок, аспержи, праз, целина, брюкселско зеле, тиквички, краставица, спанак, репички, зеле, манголд, лук, чушки, патладжани и др...
  • - 2 дни в седмицата можете да смените зеленчуците за 200 грама и печен картоф, зелен фасул, моркови, цвекло или грах.
  • ВТОРИ КУРС:
  • О: 1 ден в седмицата пилешко или пуешко.
  • Б: 1 ден в седмицата постно говеждо или телешко месо.
  • В: 2 дни в седмицата бобови растения.
  • D: 1 ден в седмицата кафяв ориз.
  • Д: 1 ден в седмицата пълнозърнести тестени изделия.
  • F: 1 ден в седмицата бяла или синя риба.

  • СЛЕДОБЕД:
  • ДА ИЗБЕРЕТЕ МЕЖДУ:
  • О: Парче плод плюс обезмаслено кисело мляко или 40 грама бяло сирене.
  • Б: Пълнозърнеста бисквита с 50 грама нарязана пуйка.
  • В: Оризови сладки с две супени лъжици хумус от нахут.
  • D: Разклащане на Natural Balance.
  • Д: Шейк Natural Balance и половин парче плод.

  • ВЕЧЕРЯ:
  • ПЪРВИ КУРС: 300 грама зеленчуци, които можете да избирате измежду посочените.
  • ВТОРИ КУРС. ДА ИЗБЕРЕТЕ МЕЖДУ:
  • О: 2 дни в седмицата пилешко или пуешко.
  • Б: 2 дни в седмицата яйце.
  • C: 3 дни в седмицата бяла или синя риба: Протеините могат да бъдат заменени 3 дни в седмицата с Natural Balance Soup.
  • Преди сън отпускаща инфузия.

ИНФОРМАЦИЯ

„Всички тези диети се препоръчват от нашия диетолог от Wellnes Elisa Blázquez".

Тези 21-дневни планове работят много добре.

Уелнес инфузии на Орифлейм:

отслабнем

Релаксираща уелнес инфузия на Oriflame

Препоръчвам релаксираща инфузия на Oriflame (nº 25032), която съдържа чай от ройбас, лайка, канела, джинджифил, кардамон и карамфил.

Стимулираща инфузия на Oriflame Wellness

Стимулиращата инфузия Oriflame (# 24695), съдържаща чай от черен женшен, гуарана, индийско орехче, карамфил и лайка.

Можете да видите текущия ни каталог на Oriflame, като щракнете върху следния бутон.

Заявете го и ние ще ви го изпратим напълно безплатно!

Можете да получите всички тези продукти против петна от компанията ORIFLAME, тя е на пазара от 47 години. Може да се поръча директно от вкъщи, получавайки минимална отстъпка от 23% до 30%, не се задължавате да правите минимални или последователни поръчки.

Продуктът с марка ORIFLAME е гарантиран за 30 дни, ако не ви харесва или не ви удовлетворява, ще промените продукта или ще получите парите си обратно

Ако се нуждаете от повече информация, свържете се с нас и ще имате висококачествени продукти на най-добрата цена, не я пропускайте.

Казвам се Милагрос Гарсия и съм директор на Орифлейм в Испания. Прочетете още "

NovAge Oriflame Лечение за лице ...

Лечение против зацапване на Oriflame ...

Ново лечение на лицето AGE REVIVE от ...

Aloe Vera Love Nature продукти от ...

Шипка - Свойства и ...

Категории

  • Аксесоари (2)
  • Бебешки кош (1)
  • как да се гримирам (8)
  • витаминни комплекси (2)
  • кремове (4)
  • естетически (1)
  • Събития (2)
  • Мъж (3)
  • Майчинство (1)
  • здраве и уелнес (8)
  • работа от вкъщи (3)
  • процедури за коса (4)
  • процедури за тяло (9)
  • процедури за лице (14)
  • Без категория (1)
  • Пътуване (1)

ЗАПОЧНЕТЕ СВОЯТА ПРОФЕСИОНАЛНА ГРИЖА В ORIFLAME

Oriflame ви предлага възможността да започнете и да развиете професионална кариера във вълнуващия свят на красотата. Можете да спечелите допълнителни доходи, като продавате козметика Oriflame на свои приятели и познати или отидете по-далеч и изградете свой собствен независим бизнес. Вие решавате къде искате да отидете! Свържете се с мен и аз ще ви информирам!