Данните от това проучване, публикувани в "The BMJ", подкрепят мерките за обществено здраве за предотвратяване на наддаването на тегло и улесняване на отслабването с този тип диета

@ABC_salud MADRID Актуализирано: 15.11.2017 г. 23:20 ч

отслабване

Свързани новини

Диетите за отслабване, предимно с ниско съдържание на мазнини, могат да намалят риска от преждевременна смърт при затлъстели възрастни. Това се гарантира от проучване, публикувано в "The BMJ", което е прегледало информацията от 54 проучвания с повече от 30 000 възрастни с минимално време за проследяване от една година. Въпреки това изследователите от университета в Абърдийн (Шотландия) и университета в Окланд (Нова Зеландия) не могат да покажат дали диетите имат някакъв ефект върху намаляването на риска от сърдечни заболявания и рак.

Във всеки случай, изследването предоставя допълнителни доказателства за клиничните ползи, свързани с диетите за отслабване, за които вече е доказано, че предотвратяват диабет тип 2.

Затлъстелите възрастни са изложени на повишен риск от преждевременна смърт, сърдечни заболявания, някои видове рак, диабет тип 2 и много други заболявания.

Въпреки че е вярно, че предишни изследвания вече са показали, че програмите за отслабване могат да помогнат при затлъстяване и профилактика на диабет тип 2, в момента има малко доказателства, че диетите могат да предотвратят други сериозни заболявания при възрастни със затлъстяване.

Изследователите прегледаха данните от 54 проучвания, за да оценят ефекта от програмите за отслабване върху смъртността от всички причини, както и сърдечно-съдовите заболявания и рака.

Изследванията предоставят допълнителни доказателства за клиничните ползи, свързани с диетите за отслабване, за които вече е доказано, че предотвратяват диабет тип 2

Авторите идентифицират висококачествени доказателства от 34 проучвания, които показват, че диетите намаляват всички причини за ранна смърт при възрастни със затлъстяване - 18% относително намаляване на ранната смърт, което съответства на шест по-малко смъртни случая на 1000 участници. Имаше обаче много по-малко доказателства за ефекта от диетите за отслабване върху смъртни случаи от сърдечни проблеми и рак.

Въпреки това изследователите, които не са могли да докажат разликите между възрастните, които са спазвали само диета за намаляване на теглото, диета със съвети за упражнения и т.н.

«Нямаме достатъчно данни, за да проверим дали други видове диета или физическа активност влияят върху резултатите или дали някои групи от населението са по-малко или по-вероятно да се възползват.„Казват изследователите. Те обаче отбелязват, че „диетите за намаляване на теглото, обикновено с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на наситени мазнини, със или без упражняващ компонент, могат да намалят преждевременната смъртност от всички причини при възрастни със затлъстяване“.

Изследователите заключават, че техните данни подкрепят мерките за обществено здраве за предотвратяване на наддаването на тегло и улесняване на отслабването при този тип диета.