13 април Как да отслабнем по естествен път
Старата дилема да искаме да отслабнем по естествен път е класика, която интересува мнозина. Но наистина ли е възможно? От самото начало ще кажем „да“, ако някой наистина го предложи, с воля, постоянство и поставяне под опеката на добър диетолог. Да не забравяме и умерени упражнения. Това е първата стъпка към по-добро здраве, към по-добро качество на живот. Но неинвазивните козметични уреди са друг от чудесните отговори на въпроса как да отслабнете по естествен път. Освен това може да допълни диетата и физическите упражнения. Да видим как. И тогава, в случай че не се постигне 100% от целта, алтернативите, които съществуват в рамките на козметичната хирургия.
Ако сте се интересували от тази статия, това е така, защото сте решили да подобрите качеството си на живот. И вашата диета е ключова за него. И въпреки че в началото може да изглежда като химера, успокойте се. Доверете се на специалист по хранене, който да ви помогне през целия процес. Знаем, че началото винаги е сложно, но никога не трябва да губим мотивация. Един хубав ден ще се погледнете в огледалото и ще видите резултатите. Има хора, които го получават преди, други, на които им е малко по-трудно. Но с експертна помощ всички те в крайна сметка успяват. Това е път на усъвършенстване, който е синоним на лично удовлетворение. И ако имате възможност да преминете през това преживяване с вашия партньор, приятел или член на семейството, стимулът е гарантиран!
Направете персонализирана диета
Персонализираните диети се основават на калориен прием. В зависимост от поставената цел, диетологът ще създаде диета за вас. Хипокалоричните обаждания са с цел отслабване. Но има и хиперкалорични, ако се преследва обратната цел (качване на килограми). Причините за това са, че човекът е с поднормено тегло или защото той се занимава с някакъв вид спорт, който изисква това наддаване в даден момент от времето.
Един от ключовете за това как да отслабнете по естествен начин е, че диетата е минимално привлекателна. Ако не, ще бъде много трудно да го поддържате с течение на времето. И тук става въпрос за качество, а не за количество. В този момент диетологът се превръща в добър здравен детектив. Всеки човек е различен, има свои вкусове и хобита. И вашите собствени нужди. По този начин можете да създадете балансирана диета според вкуса на пациента. Здравословни и възможно най-разнообразни. Вашият диетолог ще поддържа контакт с вас, за да следи напредъка ви. И в случай, че не дава плодове, сменете модела.
Неинвазивни естетически уреди
В допълнение към диетата и упражненията има и неинвазивни алтернативи, които ще ви заинтересуват, ако искате да отслабнете по естествен път. Техники, които премахват течностите, мазнините и токсините от тялото. Ето защо, ако говорим за намаляване на мазнините и обема, можем да се спрем на няколко процедури. Нека обърнем внимание на три от тях, които могат да предложат отлични резултати.
Лимфен дренаж
Целта му е да активира отново течностите в тялото ни. По този начин с лимфен дренаж постигаме елиминирайте течностите и токсините, за да намалите обема на тялото. Може да се направи ръчно - чрез определен масаж - или с естетични машини. Като ускорява функционирането на лимфната система, тя оптимизира нейните функции, които са не друго, а събиране на вода, протеини и мазнини, за да се избегне задръстването на вътрешните тъкани и органи.
Радиочестота Thermafine
Лекува отпуснатата кожа, като я стяга неинвазивно. Също така мобилизира мазнини, както повърхностни, така и дълбоки. Чрез вътрешно нагряване на различните слоеве на дермата се намаляват натрупванията на мазнини. Но този уред също така стимулира елиминирането на течности и токсини, които придават нежелан допълнителен обем на нашата фигура. Системата Thermafine е радиочестота с висока мощност, която ще намерите по-скоро в медицински клиники, отколкото в салони за красота.
LPG технология
Чрез активиране на освобождаването на мазнини, тази техника се препоръчва силно за отслабване и обем. С LPG технология локализирана мазнина, целулит или портокалова кора следователно могат да бъдат елиминирани. Дори когато диетата и упражненията не са дали резултат, този метод е много успешен. Тъй като предоставя и резултати, които са склонни да продължат с течение на времето.
Липосукция за отслабване
Но ако нищо от горното не работи, винаги можем да мислим за хирургични интервенции като липосукция. Това е хирургическа техника, използвана до премахване на локализираните мастни натрупвания в определени области на тялото. Като ханша, бедрата, задните части и т.н. Но трябва да е ясно, че в никакъв случай това не е заместител на диетата или упражненията. Всъщност в предоперативния процес много пациенти трябва да се подготвят за операция, като спазват определена диета.
Както винаги, трябва да се подчертае препоръка. Тези лечения, които могат да решат въпроса как да отслабнете по естествен път, винаги трябва да идва от ръката на квалифицирани експерти. Персонализираната диета не трябва да се поверява на друг специалист, различен от диетолог, докато програма с естетически уреди трябва да се изпълнява от медицинско-естетически екип. И, разбира се, операция като липосукция винаги трябва да се извършва от лекар, който е специализиран в пластичната, реконструктивната и естетичната хирургия.
Д-р Нелида Гранде
колегиален номер 25 161
Доктор специалист по пластична, реконструктивна и естетична хирургия
CLÍNICA NÉLIDA GRANDE - SABADELL
Pi i Margall, 14
08208 - САБАДЕЛ
Тел. 937 169 525
КЛИНИКА НЕЛИДА ГРАНД - БАРСЕЛОНА
Passeig de Gracia, 42
08007 - БАРСЕЛОНА
Тел. 937 169 525
ДИАГОНАЛНА КЛИНИКА
Carrer Sant Mateu, 26,
08950 Esplugues de Llobregat
БАРСЕЛОНА
Тел. 932 053 213