amway

Нисковъглехидратна, кетогенна диета, периодично гладуване, смутита, без захар, цели храни: Как да разберем коя програма за отслабване ще даде реални резултати?

Опитът да се анализират всички опции и твърдения може да бъде поразителен. Работи? Какво не работи? На кого мога да се доверя?

Въпреки колко нови или модерни, не изглежда много да работи. Броят на хората с наднормено тегло в световен мащаб се е утроил почти през 1975 г. Само в САЩ, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, повече от една трета от възрастните са със затлъстяване. А средностатистическият американец печели две килограми всяка година.

Така че, когато видим нова диета, която обещава бързи резултати, може би е време да се обърнем към науката.

Работа с учени

Това направиха изследователите на Amway. При разработването и усъвършенстването на програмата си за управление на теглото, компанията се обърна към Центъра за биомедицински изследвания в Пенингтън в Университета на Луизиана.

Този център е световен лидер в науката за отслабване и е в челните редици на медицинските открития, свързани с разбирането на причините за затлъстяването, диабета и сърдечно-съдовите заболявания. Има повече от 25 години клинични изследвания в контрола на теглото.

„Когато започнахме да научаваме повече за това как да помагаме на хората да постигнат целите си за отслабване, учени от Pennington Center се позиционираха като водещи експерти в тази област“, ​​каза Пол Сихра, директор на Global Discovery, Amway.

„Ние черпим от техните изследвания и прозрения от някои от най-добрите клинични проучвания за отслабване там, включително загубени килограми, Програма за профилактика на диабета, Look AHEAD и CALERIE.

Резултатите

И така, какъв е резултатът? Amway и Pennington Biomedical са работили заедно за създаването на Програма BodyKey ™ SmartLoss ™, което обучава и насочва участниците да контролират порции, да избират здравословни храни, да имат схеми на хранене и да могат да проследяват храненията и теглото си ежедневно, благодарение на безплатно приложение за смартфон.

Приложението събира информация за възраст, пол, височина, изходно тегло, целево тегло, дневно тегло и опции за храна. С тези данни се създава диаграма SmartLoss ™ за всеки човек, който следи представянето им и прогнозира теглото си с течение на времето, ако се спазва планът.

Създадена с алгоритъм, който точно изчислява как трябва да изглежда прогресията на отслабването на човек в продължение на шест месеца, ако следва плана, графиката SmartLoss ™ отчита биологичните процеси, които влияят на енергийните разходи и динамичните промени, които се случват по време на загуба на тегло, като като стареене, метаболизъм и калориен прием.

Дигитален треньор за отслабване

Това сложно уравнение позволява на програмата BodyKey ™ SmartLoss ™ да предоставя персонализирана обратна връзка с приложението; за да направи това, той сравнява напредъка в отслабването на човек със своята графика SmartLoss ™. Ако напредъкът не съответства на персонализираната графика, програмата ще предостави конкретни предложения и съобщения, за да помогне на потребителя да се върне в правилната посока.

„Не всеки отслабва по един и същи начин, но ако останете в зоната на успеха, има вероятност да сте на път да постигнете поставената си цел за отслабване“, каза Кери Гран, главен изследовател на Amway.

Grann си сътрудничи с Penmedton Biomedical Center, за да превърне своите изследвания в ефективни техники за промяна на поведението и да ги използва в безплатното приложение BodyKey ™ SmartLoss ™.

„Научихме много за това как да говорим с хората в приложението, за да ги мотивираме“, каза той. „В тази програма ние наистина ви помагаме да развиете своите знания и умения с обратна връзка в реално време, за да можете да разберете как да отслабнете и да го спрете“.

Създайте здравословно мислене

Програмата е създадена, за да помогне на участниците да постигнат целите си за отслабване, като същевременно насърчава мисленето за здравословно хранене, всичко основано на водещи научни изследвания.

Вместо да брои калории, програмата моли участниците да запишат храната си. Тъй като те напредват с ежедневното проследяване и претегляне, приложението служи като треньор, предлагайки съобразени съвети и съвети за избор на ястия, движение и упражнения, техники за намаляване на глада и много други.

„Има много модни диети за бързо отслабване, но научният подход към програмата BodyKey ™ SmartLoss ™ е различен“, каза д-р Мат Рунън, главен изследовател на Amway.

"Става въпрос за промяна на начина на живот", каза той. „За да отслабнете - и по-важното е да успеете да го изключите - първо трябва да научите необходимите умения и след това да ги превърнете в трайни здравословни навици на живот. Програмата BodyKey ™ SmartLoss ™ ви помага да го направите ».

Научете повече за програмата BodyKey ™ SmartLoss ™ и продуктите, достъпни на уебсайтовете на Amway САЩ или Amway Canada, и изтеглете безплатното приложение за вашето iOS® или Android® устройство днес.