Когато двойките работят заедно, за да отслабнат, потенциалът за успех е по-голям, отколкото ако всеки го направи поотделно.

отслабнете

Намирането на идеалното тегло е от съществено значение за воденето на здравословен живот. Отслабването като двойка е много по-поносимо.

Защо е по-лесно да отслабнете като двойка, отколкото сами?

Можем да кажем това обединеното семейство за отслабване има по-големи възможности за отслабване. Това е свързано с по-висока мотивация и по-нисък процент на отказване, когато се опитвате да ядете по-малко и да спортувате, за да отслабнете или да придобиете по-здравословни навици.

Много е трудно да се прави диета сама в рамките на едно семейство, защото винаги ще има повече "капани" около къщата, за да пропуснете диетата или да намерите оправдания да не спортувате. Генетично затлъстялата среда значително намалява, когато няколко членове на семейството решат да отслабнат: по-здравословно пазаруване, часове, по-приспособени за упражнения, ядене на по-малко количества ...

Ако вашето намерение е да отслабнете, не се колебайте да включите по-голямата част от семейството си, правенето на неща в групи винаги има по-висок процент на успех. Човек предполага опорна точка за друг и ангажиментът за постигане на целите става по-голям.

Съвети за отслабване като двойка

С тези прости съвети, можеш отслабнете с партньора си. Планирането да отслабнете заедно е синоним на взаимна ангажираност, когато двете части на двойката носят отговорността да насърчават другия и да го мотивират да изпълни целта си.

Ето защо, ако сте решили да отслабнете, освен че следвате добри съвети за отслабване по здравословен начин, включете колкото се може повече членове на вашето семейство, тъй като ще има повече шансове да постигнете целта си.