Кралят на кухнята започна нова дейност, за да бъде в добра физическа форма
Готвачът Алберто Чикоте изненада всички миналата неделя, като се появи в La Sexta с изненадващо физическа промяна и то е, че както готвачът обясни, той е отслабнал повече от 30 килограма през последните месеци.
На церемонията по награждаването на Planeta за 2018 г. Chicote се появи отново. Там той присъства на медиите, с които говори за своите голяма любов към четенето и той ни призна своята тайна за постигане на тази изненадваща физическа промяна, освен че призна, че процесът е дълъг и че е имал своите тежки моменти, в които е бил много труден, но с постоянство и всеотдайност той е успял да изпълни неговата цел.
Разходка
Тайната му е да движи краката си „повече и да затваря малко клюна си“.
В интервю за Шанс той увери, че в началото "струва малко повече", защото промяната на навиците не е лесна. След като обаче „човек поеме по пътя“, всичко върви „чудесно“.
- Как да отслабнете с 14 килограма за пет месеца с две прости промени
- Как да сваля повече от 50 килограма
- Как да отслабнете в CrossFit повече от 100 килограма WOD ZONE
- Как да сваля 5 килограма по здравословен начин
- Как да отслабнете с повече от 80 килограма, като сваляте само половин килограм седмично