Преминете от размер 6XL за тениски и 60 за панталони, до XL и 36/38 чрез CrossFit.
Само преди няколко дни чрез официалния акаунт в CrossFit разбрахме невероятната история на Ал Сагаполутеле, човекът, който е успял да отслабнете повече от 100 килограма с тази система за обучение.
Тази изненадваща физическа промяна вече обикаля света и не е за по-малко.
Пример за това, че с воля, постоянство, саможертва ... и малко CrossFit можете да подобрите здравето си и да постигнете целите във връзка с проблема с наднорменото тегло.
Вдъхновен от други изненадващи физически промени, младежът показа преди и след появата си в социалните мрежи, за да благодари на кутията си, че го насочва в новия му живот.
Без съмнение, една от най-зрелищните трансформации, които помним на спортно ниво по отношение на отслабването.
- 1. Историята на Ал Сагаполутеле
- 1.1. „Толкова дълго живеех болен живот, че заслужавах промяната.
- 1.2. Това физически и психически много по-добре благодарение на подкрепата и насоките на моята кутия. "
- 1.3. „Ако се карате, животът е твърде ценен. Правете промени, които са от полза за вас и тези, които ви обичат. Заобиколете се с хора, които искат да ви видят успешни и винаги ще се грижат за вас.
- 1.4. Бъдете благодарни за малки печалби, те добавят към общата цел. Започнете бавно, трябва да бъдете търпеливи, но продължете да бутате напред.
- 1.5. CrossFit обучението ми работи. Намерете това, което работи за вас. " добави в публикация в Instagram.
Историята на Ал Сагаполутеле
Самият спортист обясни всички причини, които са го довели до него, които досега не сме знаели.
Освен това той обяснява как винаги е бил известен като „голямото момче“. Това има a причина Ясно, лошата му диета го бяха накарали да загуби всяка физическа форма.
Диета и CrossFit: Какво трябва да вземете предвид в диетата си?
Преломният момент на главния герой настъпва, когато той претърпи инфаркт. В резултат на това се появяват други здравословни усложнения, произтичащи от наднорменото тегло (ишиас, дискова херния, ставни проблеми ...).
Оттогава Sagapolutele взема важното решение да коренно променете живота си, слушане на лекарите. Вече не ставаше въпрос за естетика, а за живот и смърт.
Първото решение беше стомашен байпас, въпреки че не беше най-доброто за него. Истинската мярка беше да поеме живота му и да подобри ежедневните си навици. И така, той се захвана за работа.
Ал Сагаполутеле започна да ходи на лични тренировки за CrossFit, по-специално през Кросфит Resurgens, Атланта, Джорджия, твоят роден град.
Със своята еволюция и физическо усъвършенстване Ал започна да участва в групови класове, където получи огромно посрещане от своята общност, своите връстници.
„Толкова дълго живеех болен живот, че заслужавах промяната.
Това физически и психически много по-добре благодарение на подкрепата и насоките на моята кутия. "
По този начин значението му за подобрението и напредъка на спортиста отново се актуализира, като важен момент в мотивацията за постигане на целите.
Психическа сила в CrossFit: Подобрете мотивацията си
Загубата на тегло беше придружена от подобренията му в здравето. По-малко проблеми с коляното и глезена, подобриха сърдечно-съдовото му здраве и затрудненото дишане.
„Ако се карате, животът е твърде ценен. Правете промени, които са от полза за вас и тези, които ви обичат. Заобиколете се с хора, които искат да ви видят успешни и винаги ще се грижат за вас.
Бъдете благодарни за малки печалби, те добавят към общата цел. Започнете бавно, трябва да бъдете търпеливи, но продължете да бутате напред.
CrossFit обучението ми работи. Намерете това, което работи за вас. " добави в публикация в Instagram.
Историята на Al Sagapolutele, една от най-зрелищните физически промени, които сме виждали в последно време. Трудното решение на тези, които решават да променят живота си, за да подобрят здравето си чрез обучение.