Следната статия е написана от нашата експерт Мария Кахо , интегративен диетолог и здравен треньор.

всичко което

Инозитолът ни се представя като революционен компонент, който промени начина на лечение на синдрома на поликистозните яйчници (по-долу SOP).

По-конкретно, D-Chiro-Inositol постигна голям успех в лечението на СПКЯ, при което вече е тестван; причината за неговия успех произтича от ефектите на ICD въз основа на инсулинова резистентност.

Извършени са много изследвания с елемент, който се извлича от него и това е наречено Myo-Inositol. Дотогава той се счита за един от най-ефективните при лечението на този вид патология. Истината е, че това е обикновен стереоизомер, присъстващ в растенията, водораслите и хората. Може би ще го разберем по-добре, ако му дадем по-често срещано име, като витамин В8, така е класифициран в началото.

Въпреки това, разследванията, проведени a posteriori, стигнаха до заключението, че този компонент не отговаря на изискванията да бъде истински витамин. Истината е, че това е псевдо-витаминно съединение, което не се счита от съществено значение за правилното поддържане на тялото.

По-голямата част от хората са в състояние да получат инозитол от храната, която консумираме; но противно на това, което бихме могли да мислим, Не е нужно да консумираме витамин В8, за да го синтезираме, той може да бъде извлечен директно от глюкозата в тялото.

Проблемът, който имат жените с СПКЯ, е, че поради резистентността на организма си към инсулин те имат реални проблеми с постигането на това преобразуване. Възможно е също така тези жени да завършат преобразуването лесно, но резултатът също толкова лесно се отделя, което накратко е същото.

Има много симптоми, които произтичат от липсата на ICD, като нежелан растеж на косата на определени части на тялото, косопад, наличие на акне, прекъснати или липсващи менструални цикли, разпределение на мазнините при мъжете. В повечето случаи добавка от INN може да намали тези проблеми.

Също така на пазара можем да намерим компонента Myo-Inositol под формата на добавки: най-често срещаните форми са на прах или капсули. Освен това, за да ни е по-лесно да го намерим, етикетът ще го представя само като инозитол, а не с пълното му име.

Ефекти на инозитол върху тялото на жена, страдаща от СПКЯ

Инозитол, като DCI елемент (d-хиро-инозитол), допринася за подобряване на поносимостта на засегнатия организъм по отношение на инсулина. Има всякакви проучвания, които предполагат, че ако нивата на инсулин в кръвта скочат, е много по-лесно да възникнат тези видове проблеми.

Организмът трябва да разполага с естествени методи за изхвърляне на целия този инсулин, от който няма да има нужда, но вместо това всичко, което прави, секретира все повече и повече, докато в крайна сметка се превърне в проблем. И то е, че може да причини не само СПКЯ, но и всякакви повече или по-малко сериозни състояния.

Друг ефект, получен от подобно повишаване на инсулина, е генерирането на излишен тестостерон от яйчниците. Това може да причини проблеми в областта на яйчниковите фоликули и може би неправилно развитие на тях (което в крайна сметка ще доведе до тяхното лошо качество).

Това са някои от доказани ефекти на това, което инозитолът прави в тялото на жена с СПКЯ:

  • Понижава нивата на тестостерон.
  • Намалява концентрацията на хормона Лутропин.
  • Повишава концентрацията на хормона SHBG (глобулин, свързващ половите хормони) и прогестерон.
  • Повишава чувствителността на организма към инсулин.
  • Допринася за загуба на тегло.

Освен това помага да се даде движение на метаболизма, насърчавайки изгарянето на мазнини и въглехидрати. Той също така насърчава овулацията и хирзутизма.

Как мога да приемам инозитол?

Различните добавки на инозитол, които съществуват за синдром на поликистозните яйчници, никога не трябва да започват сами, а по-скоро Ще трябва да се предадете в ръцете на експерт, за да може той да препоръча поредица от насоки и по този начин да избегне всякакъв вид риск.

Също така трябва да имате предвид, че най-важното нещо, което можете да направите за СПКЯ, е да подобрите начина си на живот и диетата си към по-противовъзпалителна диета.

Ако искате да научите повече за нашият експерт Мария Кахо , щракнете тук . Можете също така да се свържете с нея чрез нея социална медия или по имейл до [email protected] .

Ако искате да научите повече за синдрома на поликистозните яйчници, разгледайте нашия SOP курс . Ще научите всичко, което трябва да знаете.