Затлъстяването причинява артрит при деца,

победим

EFE, Letzira Севиля Боланьос

03 март 2019 г., 12 ч.

На 8-годишна възраст, тежащ 120 килограма, Себастиан не тича толкова бързо, колкото дете на неговата възраст, той се уморява лесно, когато заедно с приятелите си в блока се опитва да се изкачи по склона на улицата, където живее, а отгоре всичко, тя мрази, че когато излиза с майка си, приятелите й хващат наедрелите й бузи в знак на ласка.

Що се отнася до играта на футбол, те рядко го избират като първа опция, защото приятелите им знаят, че това е по-бавно от останалите, а другите нямат никакви притеснения да им кажат, че са много дебели.

Майка му посочва, че понякога той не иска да яде, защото „не иска да е дебел“, затова тя избра да го заведе при диетолог за лечение на затлъстяването му.

Вярата, че наедрялото дете е здраво, не е нещо от миналото, идеята, че това е символ на добра диета, все още се запазва, но малко от нас започват да мислят, че непълнолетното излага физическото и емоционалното си здраве на риск.

Наднорменото тегло и затлъстяването се определят като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което представлява риск за здравето.

Според Световната здравна организация (СЗО) детското затлъстяване представлява един от най-сериозните проблеми на общественото здраве на 21 век и прогресивно засяга много държави с ниски и средни доходи, особено в градските райони.

Специалистът по хранене Verónica Silva посочва, че според ФАО детското затлъстяване в Никарагуа представлява 6,2% от детското население, което се превръща в здравословни и учебни проблеми, поради консумацията на големи количества мазнини и калории, които те не са здрави.

„Наднорменото тегло и затлъстяването, както и незаразните заболявания, са най-малко предотвратими. Изключително важно е обаче да създадем благоприятна среда, която позволява да се влияе върху избора на храна на нашите бебета, така че най-простият вариант (най-достъпният, достъпен и достъпен) да бъде най-здравословният по отношение на храната и физическата активност като практичен навик “, казва Силва.

Освен това той посочва, че за да знаем дали детето има наднормено тегло или не, трябва да се съсредоточим върху индекса на телесна маса (ИТМ), „число, което се изчислява чрез разделяне на теглото на ръста на детето. ИТМ е показател за мазнини, който е надежден за повечето деца и юноши ".

Физическото въздействие

Наднорменото тегло е въпрос не само на естетически външен вид, но е и рисков фактор за физическото и емоционалното здраве.

Специалистът по вътрешни болести Висенте Малтез обяснява, че децата със затлъстяване нямат нормално психомоторно развитие, не са в състояние да играят като другите, защото се забавят в движенията си.

„Дебелото затлъстяване е подложено на дискриминация, социалните им отношения ще бъдат ампутирани от най-ранна възраст“, ​​казва интернистът.

По същия начин, от метаболитна гледна точка, той посочва, че всеки затлъстял човек се е насочил към диабет.

„Затлъстяването дава допълнителна работа на панкреаса. Когато детето се храни, захарта, протеините и въглехидратите се изгарят с помощта на инсулин. Ярък пример е, че когато колата стартира, се запалва искра, която предизвиква експлозия на горивото и отделя енергия, която движи автомобила. Човешкото същество има искра, която е инсулин, която позволява на глюкозата да влезе в клетката, за да бъде използвана.

При презареждане има двойна работа за панкреаса, който се износва и произвежда диабет, нелечимо, скъпоструващо хронично заболяване, което може да причини инфаркт или инсулт при дете, което ще е с диабет тип 1 и ще се нуждае от инсулин ", каза лекарят. Малтез.

Освен това се посочва, че затлъстяването поражда артрит при децата, тъй като костите им са подложени на по-голямо тегло, за което са обучени.

„Тежестта се поставя върху ставите и венозната система, поради което детето ще има болки в ставите и това ще ограничи факта, че тича и играе. Когато това дете има модифицирано детство, се появява депресия, има и този, който не намира размер в дрехите и в механичните игри те не са достатъчни “, продължи той.

От друга страна, д-р Малтез твърди, че друг риск от затлъстяване при децата е рискът от развитие на артериална хипертония или високо налягане, дължащо се на сърдечно-съдова аферация, която кара мазнините да затварят артериите, което кара сърцето да работи твърде много и да расте.

Затлъстяване и психично здраве

Децата със затлъстяване би трябвало да отидат при психиатър, тъй като физическото им здравословно състояние е свързано с психични проблеми, като разстройство на преяждане (изяждане на голямо количество храна за кратко време), което от 2013 г. се счита за психиатрична патология, обясни д-р Маурисио Лейжа Еспарца.

В презентация на XXI Международен конгрес за напредък в медицината, който се проведе в Гуадалахара, Мексико, Leija посочи, че въпреки че някои изследователи са "игнорирали" изследването на този проблем в продължение на десетилетия, разстройството на преяждането е най-разпространеното хранително разстройство сред всички възрастови групи, повече от анорексия и булимия.

Специалистът по детска психиатрия спомена, че в разследване, в което той е участвал съвместно с Института за психично здраве на Халиско, са оценени деца и юноши с наднормено тегло и затлъстяване, а резултатите показват, че нарушението на преяждането е налице при 62,5% от населението.

Освен това 95% също изразяват недоволство от тялото. В интервю за Efe, Leija смята, че борбата с детското затлъстяване е широка работа между здравни специалисти и специалисти от различни области, като антрополози и социолози, които изучават явлението и че всеки от тяхната област може да направи намеса, дори политическа или културен.

Психиатърът посочи, че съществуват социокултурни фактори, които затрудняват откриването на синдром на преяждане в детската популация, като общоприетото схващане, че детето „се храни добре“, защото яде в големи количества или не спира да яде през целия ден . Родителите казват на лекаря, че детето се храни много добре, всъщност може да се храни много зле, защото може да е преяждащо “, добави той.

Как да се справим със затлъстяването

Диетологът Силва каза, че е необходимо да се направят някои от специфичните модификации в хранителните навици и живота на детето.

По същия начин той подчерта, че терминът „диета“ не трябва да се използва с деца, защото „това, което се опитваме да приложим, е, че децата консумират достатъчно, но качествена храна, за което трябва да променим хранителните си навици, което може да се направи по всяко време. момент, на всяка възраст, при всякакви обстоятелства ".

Един от основните съвети, предоставени от специалиста, е, че трябва да генерираме промени от покупки в супермаркети, за да можем да започнем, като премахнем натоварените с енергия храни от обичайната консумация на детето, като шоколадови бонбони, близалки, сладкиши, пържени храни, изкуствени напитки, чивери . Ами ако има пинята? Това, че се хранят без излишъци, не е замислено да създават хранителна фобия, а да се научат да се контролират.

От друга страна, ще бъде посочен всякакъв вид упражнения или физическа активност, които генерират допълнителни калорийни разходи за децата, които подобряват самочувствието и харесват. Препоръчително е постепенно да включите дейността и да дадете приоритет на упражнения с ниско въздействие, като плуване или ходене.

препоръки

Яжте здравословна и балансирана закуска: предлагайте закуска, състояща се от храни, които се усвояват бавно, а не от богата на захар, и осигурете достатъчно енергия през целия ден за подобряване на училищните резултати.

Контролирайте количествата погълната захар: Световната здравна организация (СЗО) разкрива, че препоръчителното дневно количество калории не трябва да бъде по-голямо от 10%, нито по-малко от 5%. Трябва да бъдем по-внимателни с храната с етикет: „концентрат от плодов сок, мед, лактоза, глюкоза, високофруктозен царевичен сироп, захароза, декстроза, тръстиков сок, малц, меласа, етил малтол и малтодекстрин“.

Включете 1 час ежедневно упражнение и пийте много вода: Спортната физическа активност трябва да се извършва поне четири пъти седмично по един час на ден. Не трябва да се принуждавате да правите упражнения, особено когато спортът изисква твърде много усилия, а по-скоро ги мотивирайте и създавайте стимул за практикуване на спортни дейности и отборни игри, които помагат за социализацията.

Спасете изпълнението на здравословната закуска: в различните училищни павилиони нашите малки са изложени на не особено питателни храни, които несъмнено са изкусителни за тях. Като спасяваме училищната закуска, ние им помагаме да ядат по-питателна и хигиенична храна.