Споделете тази статия
Споделете тази статия
The напукани пети Те се появяват поради екстремна сухота в тази област на краката, което поражда появата на пукнатини, които са не само грозни, но и причиняват дискомфорт.
Това е често срещано състояние, тъй като се смята, че 33% от населението страда от напукани пети. Кожата на краката е 20 пъти по-дебела отколкото останалата част от тялото, ето защо тя има тенденция да дехидратира по-лесно, така че се нуждае от специфични грижи.
Дълбокото хидратиране на тази област на тялото е от ключово значение ремонт напукани пети, но можем да вземем предвид и някои препоръки, за да предотвратим увеличаването на сухотата в тази чувствителна зона.
Искате ли да ги знаете? Продължавайте да четете, защото в Scholl разкриваме всички алтернативи на една ръка разстояние премахнете напуканите пети и отново покажете гладка и красива кожа.
Причини за напукани пети
Петите ни са под постоянен натиск, тъй като краката поддържат тежестта на цялото ни тяло. Когато кожата на петите загуби еластичност и гъвкавост, накрая се напуква под постоянен натиск.
Но кои са факторите, които допринасят кожата на петите да загуби еластичност и да се напука? Ще ви ги обясним по-долу:
Не хидратира адекватно краката
A недостатъчна хидратация на краката кара кожата в тази област постепенно да губи своята еластичност, което води до образуването на напукани пети.
Като цяло токчетата са забравена област, в която обикновено не го правимнанесете овлажнител или специални грижи, като периодично ексфолиране, което прави кожата в тази област не толкова овлажнена.
Обувките, които носим
Носенето на неподходящи обувки, които не предлагат добра амортизация в петата, носене на затворени обувки без чорапи или често носене на сандали, в които петата е изложена, може да причини сухота на кожата, тъй като петите са под повишено налягане при тези обстоятелства.
Изборът на качествени обувки, които осигуряват добра амортизация на краката ни, винаги използвайте памучни чорапи със затворени обувки и редувайте използването на сандали и джапанки, са подходящи мерки за предотвратяват напукани пети.
Определени хигиенни навици
Както подчертахме, краката могат да бъдат забравена зона и в някои случаи не се грижим за тях със съответните продукти.
Използването на сапуни за тяло, които нямат овлажняващи съставки, не се обръща внимание при измиване на тази зона, не се нанася овлажнител върху петите и не се ексфолира често, са навици, които увеличават сухотата в тази област, причинявайки напукване на петите.
В допълнение, дългите бани с гореща вода също благоприятстват това състояние, тъй като увеличават дехидратацията на кожата, поради което ваните са с топла вода.
Не пие достатъчно течности
Не става въпрос само за външно хидратиране на петите, но и за грижа за хидратацията, която предлагаме на тялото си.
Нездравословната диета и диетата с ниско съдържание на течности ще доведе до липса на хидратация в тялото, което може да повлияе на кожата като цяло, увеличавайки възможността да страдате от сухи пети.
Имате определени здравословни условия
Болести като диабет или проблеми с кръвообращението, намаляват влагата в тялото и причиняват дехидратация, така че пациентите с тези състояния са по-склонни да страдат от напукани пети.
В допълнение, наднорменото тегло може също да увеличи вероятността от напукване на петите, тъй като наднорменото тегло причинява по-голямо налягане в областта, което може да увеличи напукването на кожата.
Как да премахнете напуканите пети
Има много домашни лекарства, за да се опитате да разрешите проблема с напуканите пети, като поставяне на краката в гореща вода и лимонов сок, тъй като киселинните свойства на лимона помагат за премахване на твърдостта и предотвратяване на пукнатини.
За ефективни резултати обаче е най-добре да се използва специализирани продукти за премахване на мъртвата кожа от зоната Y. кремове, които да го хидратират в дълбочина.
Ето защо, ако искате ефективно да премахнете напуканите пети, препоръчваме да следвате следните предложения:
Премахвайте мъртвата кожа от петите често
Препоръчително е периодично да ексфолирате петите, за да елиминирате натрупването на мъртви клетки, които причиняват твърдост в областта, да обновите кожата и да благоприятствате действието на овлажнителя.
За да постигнете това, можете да използвате пемза, специален ексфолиант за района или ръчен файл. Въпреки че ако търсите по-ефективни и по-бързи резултати, най-добре е да изберете Електронен файл на Scholl.
Този файл, който може да се използва както на сухи, така и на мокри крака, предлага видими резултати от първата употреба, като елиминира твърдостта и ексфолира сухата кожа за по-меки крака. Освен това е ефективен дори и с най-трудната твърдост благодарение на своята постоянна твърдост на главата.
да, именно, не използвайте остриета или други остри елементи по никакъв начин за да премахнете мъртвата кожа от краката си, тъй като бихте могли да се порежете и да предизвикате инфекция.
Хидратирайте петите си ежедневно
Хидратирането на тази зона е основен навик, който трябва да имате предвид, за да се борите с напуканите пети.
За целта можете да нанесете силно овлажняващ крем в областта, като напр крем с напукана пета от Scholl, който е дерматологично тестван, с 25% урея за поправяне на зоната в дълбочина, предлагайки видими резултати само за 1 ден.
Този крем е подходящ за напукани пети, с леки фрактури и обезцветен външен вид. Абсорбира бързо, без да оставя кожата да се чувства лепкава и без аромати.
Изберете обувките си разумно и го въртете често
Изборът на качествени обувки, които предлагат на нашите токчета подкрепата, от която се нуждаят, с подметки, които адекватно възглаждат въздействията, е важна мярка за предотвратяване на напукани пети.
Но освен това е важно да промените някои ежедневни навици:
Винаги носете затворени обувки с чорапи, за предпочитане памучни. Това ще избегне постоянното триене на петата с обувката, което причинява триене и увеличава сухотата.
Умерете използването на джапанки и сандали, тъй като тези видове обувки, като оставят петата непокрита, допринасят за по-нататъшно обезводняване. Ако носите много отворени обувки, тогава ексфолирайте и овлажнявайте мястото често.
Използвайте маска, за да подхранвате краката си
The овлажняващи маски за крака са една от последните тенденции за грижа за кожата в района, тъй като осигуряват интензивна хидратация и осигуряват мекотата, от която се нуждаят сухите крака.
Ето защо Маска за крака на Scholl Това е добър вариант за предотвратяване на напукани пети, тъй като благодарение на технологията си Hydro-Restore създава физическа бариера за предотвратяване на загубата на вода, задържа влагата в най-сухите слоеве на кожата и я омекотява.
Само за 20 минути ще получите до 24 часа хидратация, с клинично доказани резултати. Без съмнение добър съюзник, който да добавите към рутината си за грижа за краката у дома.
Използвайте стелки с гел, за да намалите натиска върху краката си
Изборът на обувки, които осигуряват добра опора и амортизация, е важен, но можете да изберете и стелки с гел, които ви позволяват да омекотите отпечатъка и да намалите натиска и въздействието, които ежедневно оказвате върху краката си.
The Гама стелки на Scholl предлага различни опции в зависимост от вашите нужди, със стелки за ежедневна употреба, професионални, спортни, за облекчаване на болки в кръста, болки в коляното и петите или за токчета и ботуши.
С тази алтернатива ще подобрите комфорта на обувките си и ще осигурите по-добро благосъстояние на краката си, като също така помагате за предотвратяване на напукани пети.
Погрижете се за вашата хидратация и вашата диета
Вярвате или не, диетата и хидратацията също влияят върху състоянието на кожата ни, включително петите, така че е удобно да се хидратира през цялата година.
Трябва също да изберете храни, богати на вода и минерални соли, като плодове и зеленчуци, за да хидратирате тялото и да получите здрава кожа, включително областта на краката.
Посетете подиатрия, ако е необходимо
Ако имате проблеми с протектора или състояния като плоскостъпие, кавус, диабет или проблеми с кръвообращението, препоръчително е да посетите подиатрия, за да ви предложи решения за избягване на този натиск върху петите, което може да насърчи появата на напукани пети.
Накратко и ако искате премахнете напуканите пети прилагайте тези препоръки на практика и направете промените в начина си на живот необходими, за да поддържате кожата в тази област в добро състояние.
Проблеми с грижата за краката, честотата и лечението. Харис Интерактив. Глобален доклад: март 2018 г.
Подобни публикации
Кожата на крака е различна от тази на останалата част от тялото. Хиподермата или вътрешният слой на кожата.
Краката са много забравена част от тялото ни, но както всяка друга област те заслужават.