увисването

Посвещавате се всеки ден на загуба на мазнини, резултатите стават все по-добри и по-добри, но сега се сблъсквате с нов проблем: увисване и/или излишна кожа. Докато някои хора ще кажат, че трябва да се задоволявате с постигнатия напредък, това все още е разочароващо за хората, които освен добро здраве искат да покорят и по-естетическо тяло. Затова ви даваме няколко съвета как да премахнете увисването след отслабване.

Отпуснатост в тялото

Яжте правилно

Наистина е радостно колко сте успели да отслабнете, нали? Има усилия и всеотдайност. И със сигурност в този процес вашата диета се е променила много и дори сега все още се нуждае от много внимание.

Една от най-важните стъпки за намаляване на отпуснатостта е да се храните балансирано, с прием на червени и оранжеви плодове и зеленчуци. Тези храни са богати на витамин С, от съществено значение за красотата на кожата.

Витамин С може да се намери в храни като моркови и портокали. Лесен начин да включите този витамин в менюто е да добавите чаша портокалов сок към ястията и да настържете малко морков до салатата.

Инвестира в елементи, които действат при образуването на колаген - протеин, необходим за поддържане на твърдостта на кожата - намиращ се в рибите и бобовите растения, например.

Добавките на базата на колаген, закупени в магазините за здравословни храни, също могат да бъдат добър начин да увеличите приема на това вещество през целия ден.

Натрупване на мускулна маса

Един от най-ефективните начини за намаляване на увисването и излишната кожа е натрупването на повече мускулна маса, за да запълни празното пространство, което причинява проблема. Колкото повече мускулна маса имате, толкова повече място ще бъде заето между мускула и кожата.

Всъщност пренебрегването на мускулната хипертрофия е основната причина, поради която повечето хора губят големи количества мазнини и в крайна сметка увисват.

Дори и никога да не сте обмисляли да качите мускулна маса или да се „объркате“, имайте предвид, че това е един от най-важните аспекти за генериране на естетика на тялото.

Да не се пуши

Сякаш вече няма хиляди причини да се избягва този навик, ето още една: цигарата ще развали еластичността на кожата ви и няма да помогне изобщо в изданието „Отпуснатост“.

Пий много вода

Адекватната хидратация на кожата спомага за запазването на нейната еластичност, тъй като обновява колагеновите влакна, което е важно, за да я поддържа стегната и тонизирана. Освен това водата подобрява циркулацията и предотвратява подуването на корема, причинено от задържане на течности.

Намалете тежестта, за да не се влошите

Възвратният ефект, който се появява, когато отслабвате и често напълнявате, кара еластичните влакна, които изграждат кожата, да се счупят, причинявайки отпускане и стрии. По този начин е важно при отслабване да се поддържат здравословни навици, така че теглото да остане стабилно и да не навреди на кожата.

Кремове за корем

Когато започнете да изследвате как да сложите край на увисналия корем, едно от първите показания е използването на подходящ крем. И като цяло обещават много ползи като: намаляване на целулита, мазнини и дори стрии.

Но има една стара поговорка, която казва: „когато милостинята е твърде много, светецът не се доверява“. Е, в този случай е правилно да се недоверява. Кремовете се използват като начин за предотвратяване на отпуснатост в корема, тоест, ако вече имате отпуснатост на корема, тези продукти няма да работят.

Това е така, защото когато има висока степен на излишна кожа, е невъзможно кремът да може да обърне ситуацията. Единственото решение е премахването на тази кожа в региона.

Сериозни случаи

Споменатите неинвазивни лечения имат по-голям ефект върху лека и умерена вялост. Когато е интензивно, особено при пациенти със затлъстяване, които губят голямо количество тегло, хирургично лечение.

Процедура, която премахва увисването и излишната кожа от корема

Стягането на корема или коремната пластика се състои от отстраняване на излишната кожа, отпуснатост и мазнини в коремната област. Осигуряване на по-гладко и по-тонизирано коремче в резултат.

Но това не е операция за отслабване. Той е показан за хора, които са загубили много тегло, преминали през многоплодна бременност, големи колебания в теглото или за хора, които имат отпусната кожа в региона поради генетични фактори и стареене.

С тази операция коремът се преоформя, осигурявайки по-красив и здравословен външен вид, известният „плосък корем“, така желан от повечето.

Увиснало лице

Как да разтегнете лицето си по естествен път?

Алое Вера, известно още като алое вера, Това е високо ценено растение в индустрията за красота, поради високото съдържание на хранителни вещества и свойства, които благоприятстват кожата. Съдържащият се гел е една от съществените съставки за укрепване на отпуснатата и дехидратирана кожа.

Значителното му съдържание на ябълчена киселина забавя преждевременното стареене и намалява малките несъвършенства като петна, белези и бръчки. Вижте тази рецепта:

Съставки

  • 1 супена лъжица гел от алое вера (15g);
  • 1 супена лъжица кокосово масло (15g);
  • 1 супена лъжица мед (25g).

Как да се подготвим?

  • Поставете гела от алое вера в контейнер и смесете с кокосовото масло и супената лъжица мед;
  • След получаване на хомогенна паста, нанесете я върху лицето и я оставете да действа 20 минути;
  • Изплакнете със студена вода и повторете приложението на всеки два дни, за период от 3 месеца.

Как да получите резултати по-бързо?

Когато целта е да направим кожата по-стегната бързо и ефективно, козметичните процедури могат да бъдат изключително полезни. Научете за някои опции по-долу.

Карбокситерапия

Лечение на Карбокситерапия има научно доказани резултати за лечение на целулит, отпуснатост, локализирани мазнини, стрии. Посоченият брой сесии варира между 10 и 20 сесии, но е възможно да забележите разликата още през първата сесия.

Използването на тази техника има за цел да „разчупи“ мастните клетки, подобрявайки циркулацията в областта, където е направено приложението, и по този начин, също така насърчавайки регенерацията на тъканите.

Карбокситерапията може да се използва и за борба с тъмните кръгове и фините бръчки около очите чрез стимулиране на колагена.

Напрегнати проводници

Прилагането на напрегнатите нишки е лифтинг техника, която се стреми да подмлади кожата на лицето. Конците са изработени от Polydioxanone (PDO) и се използват за поддържане на тъканта. Стратегически поставени да „разтягат“ увисналата кожа, нишките продължават да действат върху клетките, стимулирайки производството на колаген и възстановявайки еластичността, загубена през годините.

Това лечение е показано за хора, които имат леко или умерено увисване, бръчки, изразителни следи и искат подмладяване на лицето. Обтягащите нишки са в състояние да регенерират колагена и да осигурят повече еластичност и светимост на кожата.