Липолиза, намаляване на триглицеридите, намаляване на мастните клетки, ... открийте в тази статия конкретно защо кимчи ви помага да отслабнете по здравословен начин.
Кимчи е препарат, който е ферментирал, за да го подобри пробиотични качества. Произходът му е корейски и е в Корея, където има преобладаваща роля в гастрономията.
В следните връзки ще откриете:
Ефектите на кимчи в случай на наднормено тегло и затлъстяване
След проучване, проведено от Националния университет в Пусан (Корея), бяха направени следните заключения относно ефектите от затлъстяването на кимчи:
- Значително намалени нива на триглицеридите
- Повишени нива на вътреклетъчен глицерол: когато тялото ни използва натрупаните мазнини за енергия, глицеролът и мастните киселини се освобождават в кръвта ни, глицеролът при достигане на черния дроб може да се превърне в глюкоза, чрез която да осигури енергия за нашите клетки.
- Подобри липолиза, какъв е капацитетът за разграждане на мазнините в мастни киселини, които да се използват от тялото като налична енергия.
- Адипогенезата в адипоцитите е намалена. Това ще рече, намалено генериране на адипоцити или мастни клетки, какво изгражда нашата мастна тъкан.
Друго проучване на Корейската администрация за развитие на селските райони и Университета Аджоу, проведено с хора със затлъстяване, заключава, че консумацията на кимчи
- Помощ за намалете теглото хора със затлъстяване
- Понижава кръвното налягане
- Балансира нивата на захар и инсулин в кръвта. Поддържането на балансирани нива на кръвната захар помага за справяне с безпокойството и намалява натрупването на мазнини в коремната област.
- Намалете холестерола
Снимки, предоставени от Espai & Seny (те са посветени на приготвянето на вкусно кимчи на ръка)
Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.
- Как да приемате кефир за отслабване; Млечни продукти
- Как да приемате оцет, за да отслабнете
- Съвети за отслабване Избягвайте нискокалорични диети Хармония на тялото
- Как да се грижа за здравето си Диета на Dukan за менопауза
- Как трябва да бъде нашата диета Oswal Candela Хранене и обучение за трансформацията на тялото ви