случай

Недохранващи митове

Онези години, в които бабите и майките са били хранени с деца с огромни количества храна "защото са на възраст", са остарели. Давай уважението ми към онези велики матриарси (да, предимно жени), които са отгледали няколко поколения, давайки им всичко, което са имали на разположение, така че те да растат много и силни.
Но времената се промениха, с изключение на болезнени изключения (за съжаление все по-малко изключителни), в нашата среда децата покриват своите енергийни нужди и се появява проблемът с детското затлъстяване.
Според последните проучвания този проблем засяга около 40% от децата в Испания, скандално висока цифра, в общество с добър достъп до хранителна информация. Това е сериозен проблем, освен факта, че едно дете е „наедряло“, тъй като предполага обедняване на сегашното и бъдещото му здравословно състояние, то е свързано и с емоционални фактори, които засягат детето.

Една от причините превенцията да е много важна е, защото „затлъстелото дете е затлъстял възрастен“, това е така, защото мастните клетки (адипоцитите) започват да растат по размер, докато достигнат максимума, т.е. нов растеж в размера. Следователно, когато детето достигне зряла възраст, то вече има по-голям брой адипоцити, отколкото неговите връстници и следователно съоръжението за развитие на затлъстяване (въпреки че е имало период на нормално тегло в етап инфантилен или младежки, за да го коригира ) е много по-голяма.

Какво можем да направим по отношение на проблем от този тип?

Първо отидете при педиатър, той ще направи проучване на хранителния статус на детето и в случай на превишаване на таблиците и процентилите може да потърси причината.
След като бъде потвърдено, че няма ендокринологичен проблем, който да влияе върху теглото на детето, ще бъдат разследвани други видове обстоятелства, които го причиняват. Време е да отидете на диетолог, който извършва хранителна образователна работа с детето и неговата среда.
Детето, тъй като е в етап на растеж, жизненоважен за настоящото и бъдещото му развитие, никога не трябва, освен в много екстремни случаи, да се подлага на хипокалорична диета, тоест никога, никога, никога, то може да „постави диета” На дете, още по-малко без надзора на професионалист. Моят съвет е, че ако лекар или диетолог ви каже друго, потърсете второ мнение.

Почти във всички случаи (ако не всички) проблемът засяга семейството като цяло и е необходимо да се справим с неговото обкръжение, за да разберем кои са навиците, които им вредят, какви са причините, поради които детето има компулсивно поведение с храна или онези, които го карат систематично да отхвърля дадена група храни ... Детето яде това, което вижда, и това, което има на разположение вкъщи, както отхвърля и онова, което вижда, че референтите му са отхвърлили. Кльощав, моля, правете и други практики, като например деня, който прекарвате с леля си или баба си, давате съгласието си за този „за ден, който е с мен“, награди или наказания с храна или наличието вкъщи на всякакви нездравословни храни.

Ето защо този подход трябва да се направи по мултидисциплинарен начин, при който нито хранителните, нито емоционалните аспекти са оставени без внимание, планиране на семинари и дейности, които по забавен и динамичен начин помагат да се предаде на детето и неговата семейна среда, начинът, по който да се грижите за здравето си, което повтарям, никога не включва налагане на хипокалорична диета.

Специалист по хранене ще знае как да изпълни всички тези стъпки, но подкрепата на семейството е от съществено значение, за да не се чувства детето само и че всички вкъщи се научат да ядат, както прави, да излиза с него да кара кънки, да рита топка или ходене на китката.

Децата са богатство, тъй като с тях трябва да се лекуват, даването на неподходяща диета в ранните им години може да бъде по-лошо, отколкото си представяме, както по подразбиране, така и излишък.