Някои вече говорят за нони като суперхрана с мощни защитни ефекти върху клетките. И това е, че този, който ще ви представим, е не просто плод, а a чиито многобройни ползи са доказани от голям брой научни изследвания разработена от местните власти от всички краища на планетата, включително престижни университети и институти. Това отговаря ли на въпроса ви дали нони си струва да се консумира?

предимства

Какво е Нони?

Този, който отговаря на научното наименование Morinda Citrifolia, е плод, отглеждан в тропически климат като Полинезийски острови, Пуерто Рико или Вирджинските острови. Ако смятате, че консумацията му е нова или донякъде ексцентрична, може да ви е интересно да знаете, че тя е храна, консумирана от векове от жителите на тихоокеанските острови, предвид нейните ползи за здравето.

Външният вид на нони може да изглежда малко чужд, въпреки факта, че идва от Югоизточна Азия и принадлежи към семейството на Rubiaceae, точно като кафе. Разбира се, в случай, че мислите, че ще ядете апетитен плод, съжаляваме да ви кажем, че той не е такъв и миризмата му също не е това, което бихме могли да кажем приятно, така че често се консумира под формата сок, подсладен с мед.

Страхотно природно средство

Многото здравни свойства, които му се приписват, се дължат до голяма степен на един от неговите компоненти, проксеронин, тя се превръща в ксеронин попаднал в тялото, алкалоид със способността да регулира метаболизма и различни биологични функции.

Фармацевтичният биохимик Федерико Анце Мендес увери, че в главата за природните лекарства нони е един от най-добрите и най-ефективни, особено заради своите добродетели да стимулира имунната система.

Какво съдържа Noni и за какво е предназначен?

  • Алкалоиди
  • Проклятие
  • Ксеронин
  • Спохоламин
  • Мориндин
  • Мориндадиол

  • Каприл
  • Капроен
  • Уроничен

  • На момичето
  • Аргинин
  • Цистин
  • Фелилаланин
  • Глициния
  • Левцин
  • Метионин
  • Тирозин
  • Триптофан

Какви ползи има Нони?

Нека да продължим с основните му предимства:

Ефекти при други заболявания

През 1992 г. група учени към Хавайския университет представиха разследване на Американската асоциация за изследване на рака, което показа, че екстрактът от нони има противораков ефект при мишки.

Не е изненадващо, че 75% от мишките с перитонеален рак, на които са дадени дози нони, са имали продължителен живот. В същото време беше подчертан ефектът на екстракта за борба с клетките, причиняващи левкемия и ракови клетки на панкреаса и дебелото черво.

Други изследвания сочат в посоката, че сокът от нони предотвратява свързването на ДНК с химикали, които правят раковите клетки.

Ново разследване, проведено по това дело от Нюйоркска академия на науките, подкрепя подобни констатации, тъй като потвърждава, че сокът от нони служи за предотвратяване образуването на ракови клетки, действие, което се дължи на високата му антиоксидантна сила.

Центърът за рак на Мемориал Сикан-Кетеринг в Ню Йорк разпространи това откритие, като посочи множество проучвания in vitro, проведени върху животни, и демонстрира, че екстрактът от този тропически плод има противотуморни свойства.

Той е мощен антиоксидант

Искате ли да запазите младежкия си външен вид възможно най-дълго? Тази цел, споделяна от повечето, е по-близка благодарение на консумацията на нони и това се дължи на голямото количество антиоксидантни вещества, присъстващи в плодовете му, способни да неутрализират известни молекули, наречени свободни радикали.

Сред гореспоменатия богат каталог на антиоксиданти се открояват селен, ксеронин, лигнани, антрахинони, терпени и скополетин.

Предпазва черния дроб

На научно ниво е тествано действието на екстракта от нони в черния дроб. Информация, получена след излагане на група плъхове на токсините, които увреждат този жизненоважен орган.

Членовете на контролната група, която преди това е била лекувана със сок от нони, показват a незначително ниво на увреждане на черния дроб.

Това е противовъзпалително средство

Друго проучване, проведено при ин витро тестове върху мишки, показва, че сокът от този плод, при условие че се прилага в дневни дози, постига повишаване на отговора на имунната система.

Такива изследвания са много полезни за хора, които имат компрометирана имунна система в резултат на заболявания със запазени прогнози, наред с други медицински състояния.

Подпомага храносмилателната система

Във връзка с този плод и неговия принос за оптималното функциониране на храносмилателната система, неговата Имоти антибактериални, антивирусни и антипаразитни. Също така е ефективен в борбата с хеликобактер пилори и като част от лечението за лечение на язви, гастрит и чревни червеи.

В допълнение към горното, Journal of Scientific Research публикува интересно проучване, което показва способността на екстракта от нони да облекчава и предотвратява стомашните лезии, чрез намаляване на стомашната киселина и регенерират чревната флора.

В експерименти, проведени с плъхове, екстрактът от нони намалява количеството на стомашната киселина, увеличаване на защитната лигавица на лигавицата.

Регулира чревния транзит

Сокът от неговия корен има слабителни свойства поради богатството си в антрахинони, които увеличават перисталтичната активност.

В същото време нони съдържа полизахариди и олигозахариди, които служат като хранителни вещества за чревната флора.

Намалете холестерола

Изглежда, че това широко разпространено зло също има нони сред онези вещества, които се сблъскват с него, когато понижават нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта.

Дължим проучване, публикувано през 2012 г., на потвърждението, че група пушачи, които са имали високи нива на холестерол и триглицериди и които са получавали сок от нони в продължение на 30 дни, значително са подобрили липидните си нива.

Подобрете защитните сили

Изследванията, открити от Медицинския факултет на Университета в Чикаго, стигат до заключението, че полизахаридът, присъстващ в този плод, стимулира Т-тип лимфоцити, отговорни за клетъчен имунитет. Резултатът? Защитите са повишени.

Освен това нони също има свойството да произвежда азотна киселина, която може да се използва от мастните натрупвания като генератори на енергия, предотвратявайки я гресът се използва ефективно.

Нони и неговият принос за загуба на тегло

Репертоарът от свойства на плода не би бил пълен, ако не споменем неговия способност за подобряване на физическата издръжливост. По този начин можете да го пиете преди тренировка и представянето ви ще се подобри, засилвайки изгарянето на калории, поради което много хора приемат нони за отслабване.

В същото време намалява ефектите от умора и умора, след като рутинните упражнения приключат. Също така може да намали увреждането на мускулната тъкан, което често се случва по време на тренировка.

Сок от нони, най-добрият начин да го пиете

Поради гореспоменатите причини сокът от нони е най-разпространеният начин за приемане на този плод.

Научете как да го приготвите

След това ще ви покажем как да направите домашен сок от нони с няколко прости стъпки:

  1. Нарежете 3 плода на няколко парчета и ги добавете в блендера. Не забравяйте, че не е необходимо да добавяте течност, тъй като съставът му е 90% воден
  2. Смесете в продължение на 30 до 60 секунди, с различна скорост, така че семената да не бъдат повредени
  3. Спрете пасатора, когато сте постигнали пенеста и водниста течност
  4. Прецедете съдържанието и сервирайте с лед или със стайна температура. Подсладете с мед

От HSN винаги предлагаме отговорна консумация на добавки, така че би било препоръчително да се консултирате с лекар, преди да започнете да приемате добавки, които съдържат нони.

Имате ли противопоказания?

Въпреки че нони има много полезни свойства за организма, той не е освободен от някои противопоказания.

Те не трябва да консумират нони:

Къде да купя този полезен плод?

Разбирате ли вече защо мнозина говорят за нони като суперхрана?

Библиографски източници:

  • Нони сокът на живота. Джак Лоусън. Издания на Obelisco.
  • Практическо ръководство за противоракова диета и живот. Д-р Одиле фдез Мартинес. Редакционен Урано.
  • Нони дървото на живота. Чудо на полинезийската природа през 21 век. А. де ла Торе.
  • Книгата за оптимално хранене. Патрик Холфорд. Редакционна книга Робин.
  • Ум на тялото
  • Растения и лекарства
  • Времената
  • Моите лекарства