Основните правила на ежедневната грижа трябва да включват почистване, хидратация и защита от слънце.

кожата

Голяма част от процеса на стареене и неговите признаци зависят от начина на живот, който водите: ако се храните здравословно или не, ако спортувате, ако стоите до късно или не много, ако пушите и пиете ... Въпреки че факторите на околната среда като замърсяване и слънчевите лъчи, които могат да ускорят признаците на стареене на кожата.

Освен това все по-често жените се чувстват по-млади от възрастта, посочена в личната им карта. "Всъщност, според проучване, публикувано в списание Cosmetiquemag, от приблизително 30 нататък жените започват да се чувстват по-млади от възрастта си и с напредването на годините разликата между възприеманата и действителната възраст нараства. Всички тези енергични жени не само се чувстват млади, но и искат да изглеждат по този начин “, казва френският учен Мари Кристин Касу, мениджър за изследвания и развитие в Yanbal International.

Все повече жени се научиха да се грижат за себе си и достигат 50-те, 60-те и 70-те години, пълни с енергия и с много активен живот, който включва работа, упражнения и социални и семейни дейности. Ето защо е необходимо да се грижите за себе си възможно най-скоро, за да имате старост с лице според това как се чувствате.

Много продукти за красота помагат да се забавят признаците на стареене и появата на фини линии, но след 55-годишна възраст това е трудно.. От тази възраст нататък в зрялата кожа проблемите, възникнали в предишни години, стават забележими. Бръчките вече не са само хоризонтални като пачи крак, но и вертикални като браздите на устата, защото поради гравитацията тъканите падат.

Освен това има по-голямо увисване или загуба на стегнатост и еластичност, обем (лицето е засмукано), светимост и хидратация на кожата.

Въпреки че процесът на стареене започва през 20-те години, той може да бъде забавен с ежедневна грижа, която включва почистване, хидратация и защита от слънце. „От 20-годишна възраст трябва да се грижите за замърсяването на околната среда и слънцето; от 30, имате нужда от кремове с витамини и молекули, които предпазват от окисляване; през 40-те, концентрирани активни серуми, които хидратират кожата, а от 50-те, нощни кремове с активни съставки ”, съветва специалистът.

И то е, че кожата не е еднаква във всяка възраст и нейните нужди също не са еднакви. Когато сме млади, въздействието на слънцето все още не се забелязва и няма много петна или бръчки.

Ето защо слънцезащитните продукти не могат да отсъстват на всяка възраст и по всяко време на деня: това е най-добрият начин да избегнем всички вреди, които слънцето нанася върху кожата ни. Трябва да свикнем да го прилагаме, преди да излезем от вкъщи, дори в облачни дни. След годините нашата кожа ще ви благодари.

Грижа по възраст

Над 20: На тази възраст кожата е свежа, блестяща и гладка, така че ние сме по-малко постоянни с основните грижи за красотата, което е грешка. Основното нещо е да почистваме лицето си всяка вечер, преди да си легнем, да премахваме грима и цялата мръсотия, придобита през деня. Удобно е да го правите с мек почистващ гел, а не с кърпички за премахване на грим, защото са много агресивни за ежедневна употреба.

След почистване нанесете добър овлажнител. За мазна кожа е препоръчително да използвате кремове без мазнини (без масло), за да избегнете запушване на порите, а за суха кожа можете да използвате по-непочистен крем. Трябва да се прилага сутрин и през нощта.

Освен това е много важно да се извършва ежеседмично ексфолиране. По този начин ще премахнем мъртвите клетки и ще подобрим проникването на кремове.

Над 30: На тази възраст започват да се появяват първите признаци на стареене: петна, загуба на еластичност, по-малко блясък, изглежда малко по-дехидратирана и дори оцветяването вече не изглежда толкова еднородно.

Почистването трябва да се извършва внимателно. Ако използваме водоустойчиви продукти, най-доброто са средствата за почистване на грим на маслена основа, защото те премахват водоустойчивия грим по-добре и по-нежно. След това се използва почистващ гел за отстраняване на цялата мръсотия в дълбочина и, ако е необходимо, ексфолиране. И накрая, можем да приложим тоник или спрей термална вода, за да деконгестираме кожата и да я поддържаме хидратирана.

Хидратацията трябва да се извършва с кремове за лечение или серуми, главно с витамини като Е и С, които са антиоксиданти и намаляват експресионните линии. Необходимо е също така да се прилагат продукти за околоочния контур и избелваща маска с витамин С, защото на тази възраст започват да се появяват първите петна. Следователно слънцезащитният крем трябва да е с висок индекс.

Над 40. На този етап започва да се забелязва грижата, която сме имали - или не сме имали - в предишни години. В допълнение към хидратацията и защитата от слънцето, трябва да обърнем внимание на активните съставки в кремовете, които използваме, търсейки тези, предназначени за нашата възраст. Витамин С ще помогне като антиоксидант и ще забави клетъчното стареене. Ретиноевата киселина има свойства против бръчки и стягане и действа като изсветляване на кожата и активира производството на естествен колаген. На свой ред хиалуроновата киселина помага за хидратацията на кожата, придава по-гладък вид и помага за запълване на малки бръчки и фини линии.

Можем да добавяме химически пилинг или дермабразио около три или четири пъти годишно. Освен това приемът на храни, които съдържат антиоксиданти, е от съществено значение.

Над 50: Следват се моделите, които са се запазили в предишни години. На пазара се появиха голям брой продукти за тази възраст, насочени към смекчаване на изразените бръчки и отпускане и загуба на обема на лицето, което е причинило изминаването на годините.

В допълнение към ежедневните почистващи грижи, дневна и нощна хидратация и слънцезащита, тя може да бъде придружена от лечебни сесии в професионални центрове.