Вече сме потопени през лятото, има много от вас, които търсят идеалния загар. Ако преди няколко дни споделихме с вас най-добрите съвети за естествено ускоряване на тен, днес говорим за грижа за Слънчево изгаряне, така че тези от вас, които не са били толкова успешни, можете да възвърнете здравето на кожата си възможно най-скоро, без да оставяте следи.
Предотвратяване
Знаем, че ако четете тази публикация, може да е късно и вече сте изгорени, но не забравяйте за бъдещите излагания на слънце, че предотвратяването на слънчево изгаряне е от съществено значение за здравето на кожата ни и избягването на проблеми като петна и заболявания като меланоми.
Винаги прилагайте защитен фактор според кожата си поне половин час преди това на излагане на слънце и подновявайте го поне на всеки 2 часа. Слънчеви бани разумно и избягвайте да сте на пряка слънчева светлина повече от половин час. Ако например прекарвате деня на плажа, комбинирайте интервали на слънце с интервали на сянка.
Намалете температурата на кожата си
Слънчевите изгаряния се характеризират със зачервяване и възпаление на кожата, придружено от повишаване на нейната температура. Първото нещо в тези случаи е да намалите това повишаване на температурата, за което се препоръчва да вземете душ с топла вода веднага след това. Не търкайте засегнатото място или измивайте с прекалено гореща или студена вода, което може да влоши проблема. Можете да използвате гел с алое вера, идеален за изгорена кожа, като тези на Алое Пура.
Ако кожата ви се чувства много гореща дори след душ, нанесете студен компрес, за да я върнете към нормалната си температура. Ако нямате конкретен компрес за това, като Renoflex, можете да увиете малко лед в кърпа и да го поставите върху засегнатата област. Никога не нанасяйте лед директно върху кожата си.
Хидратирайте се
Изгарянето на кожата причинява значителна загуба на течност в тялото ни, което може да доведе до дехидратация, гадене, главоболие и жажда, така че е от съществено значение да хидратирате отвън и отвътре:
- Пийте много вода или дори изотоник в часовете след това.
- Използвайте след слънце, за да хидратирате кожата. Тези с алое вера или невен като Homeofarma Calenduloe Gel, са силно препоръчителни заради овлажняващите и омекотяващи свойства.
Защитете кожата си
Опитайте се да докосвате кожата си възможно най-малко; не се драскайте или носете дрехи, които ви търкат. Ако кожата започне да се появява, не я отлепвайте и оставете да падне естествено.
Ако се появят мехури, не ги докосвайте и ги покрийте с помощта на марля, в случай че експлодират. Ако площта с мехури надвишава 20% от изгорената площ или възпалението не е намалено с предишната грижа, потърсете лекар, за да може да се предпише специфично лечение.
Не се излагайте отново на слънце, докато не се възстановите
Най-ефективният начин кожата ви бързо да възвърне естествения си вид е да не правите слънчеви бани в продължение на няколко дни, както и да избягвате вани в солена вода.
Ако нямате друг избор, освен да отидете някъде, където ще бъдете изложени на слънце, този път няма да е достатъчно да приложите висок слънчев фактор. Намерете сянка и покрийте изгорената кожа с дрехи и аксесоари като козирки.