напрежение

В много случаи вече говорихме за това как трябва да бъде напрежението в очите, нормалните нива и как да го контролираме. Но преди всичко най-важното е винаги да отидем на офталмолог веднага щом забележим нещо необичайно. Тъй като необичайните нива в напрежението ни могат да доведат до проблеми с дренажа в нашите очни течности и това да доведе до заболявания като глаукома.

Въпреки че очната хипертония е често срещан проблем при хора над 40-годишна възраст, удобно е да проверяваме кръвното си налягане ежегодно, за да сме сигурни, че всичко върви правилно. Колкото и да не влизаме в рисковата съвкупност.

Високото очно налягане може да се дължи на множество проблеми, повечето проблеми с напрежението на очите произтичат от лоши житейски навици или че сме нездравословни. Като лоша диета, липса на упражнения или излишен стрес в нашето ежедневие.

Природни лекарства за напрежение на очите

В много случаи високото очно налягане може да бъде решено с проста промяна в начина ни на живот. Особено в началните етапи. Тъй като, ако не се грижим за себе си, това ще бъде, когато се нуждаем от медицинско лечение. Но преди да приемете простото и естествено решение, най-добре е да се консултирате с офталмолог, който ще отговаря за анализа на тежестта на проблема и ще ви посъветва за най-доброто възможно решение.

Добрата диета е в основата на грижите за всеки дегенеративен проблем. Излишъкът от наситени мазнини може да създаде проблеми за сърдечно-съдовата система, което пряко (и отрицателно) влияе върху напрежението в очите ни. Ето защо трябва да следите диетата си и да не правите излишъци. Пийте много течности и не прекалявайте със сладки напитки или алкохол.

Що се отнася до очите ни, очевидно е, че трябва да се грижим за тях. Можем да изпълняваме малки визуални упражнения като леко ги масажираме или се опитваме да увеличим нашето мигане. Освен това е удобно да ограничим излагането на очите си на екрани. Тема, върху която често се фокусираме. Но знаем, че е практически невъзможно да се изключите напълно от който и да е екран, така че е най-добре да почивате очите си, когато можем, и да ограничим използването му, ако не е строго необходимо.

Грижата за стреса също е от съществено значение за положителното влияние върху здравето на очите ни. Очевидно всеки човек е различен и няма една рецепта, която да работи за всички. Но опитът да се отпуснете, да избегнете напрежението и да спортувате са техники, които работят за повечето.

Офталмологично лечение на щам на очите

Ако случаят е сериозен или не може да бъде лекуван по естествен начин само с добри навици, тогава нашият офталмолог ще отговаря за оценката на ситуацията. Обикновено могат да се предписват специфични лекарства за регулиране на напрежението или капки за очи. В по-сериозни случаи е вероятно да се наложи операция на очите, за да се отцеди правилно очната течност и по този начин да се намали налягането.