След смъртта на жена, за която се твърди, че е консумирала хапчета за отслабване без медицинско наблюдение, министърът на здравеопазването на Нуево Леон обяви, че ще засили операциите по наблюдение чрез подсекретаря по регулиране и насърчаване на здравето срещу така наречените "чудодейни продукти".

отслабване

Миналата събота, Lucero Priscila Garza Campos, 24-годишна жена, която в продължение на месец пиеше хапчета за отслабване, почина поради сериозни здравословни усложнения, които доведоха до кома, накрая умира от спиране на дишането.

Lucero Priscila консумира продукт, наречен Avitia Cobrax, без предварително да се консултира с лекар. Въз основа на проведените проучвания лекарите откриха възпаление в мозъка и определиха, че причината би била гореспоменатият продукт, който той използва за отслабване, и че той се популяризира в социалните мрежи като лечение, основаващо се на естествени съставки.

От 2014 г. Cofepris забранява продажбата на Thermatrim и други марки, предлагащи на пазара същата формула, като Avitia Cobrax, тъй като те съдържат забранени елементи в хранителните добавки.

--Какво представлява Avitia Cobrax?

Хапчетата се продават на някои страници във Facebook и електронна търговия като Mercado Libre с цена между хиляда и хиляда 500 песо и се предлагат като "естествен метод" за отслабване и на етикета си продуктът посочва, че той изгаря калориите "чрез топлина, намалявайки процента на телесните мазнини, без да намалява мускулите. Препоръчително е да се грижите за хидратацията".

Сред съставките на продукта са:

Алфа липоева киселина

Конюгирана линолова киселина

Калциев хипофосфит

Калиев цитрат

Цвете Ямайка

Калциев миристат

Н. ацетил цистеин.

Не е тайна, че отслабването е много труден процес. Ако ще се подлагате на диета, първото нещо, което трябва да направите, е да се размислите и да не се обезсърчавате. Добрата диета и ежедневните упражнения ще ви помогнат да се преборите със затлъстяването.

Но ако сте малко мързеливи и усилията не ви подхождат, Рики Хей, диетолог, разкри три съвета, които могат да ви помогнат да свалите излишните килограми от бедрата си, без да прекалявате. Регистрирайте се?

Ако сте от тези, които не изпълняват обещаното и им е писнало от режими, склонни да постигнат ефекта на рикошета след като приключат, с които в крайна сметка тежите повече, отколкото когато сте започнали, обърнете внимание.

Решение: гликемичен хром

Гладът често е най-голямата пречка за успешния процес на отслабване. Може да сте ударили фитнеса, да сте яли здравословна закуска, но ако след това вземете цяла торба с кифли в офиса, вече сте загубили битката. Не само затруднявате себе си, но и може да ви повлияе психически. Когато се поддаваме на прищявките, ние се смятаме за слаби, затова хвърляме кърпата и ядем повече. Ами ако можем да ги намалим или да се отървем от тях?

Отговорът е хром. Всъщност това е ключово, когато става въпрос за тази тема. Гликемичният контрол е медицински термин, който се отнася до стабилно състояние на захарта в кръвта. Този минерал подобрява този контрол чрез действието си върху нашите инсулинови рецептори, хормона, който тялото използва за обработка на глюкозата.

Съществуват редица храни, които поради своите органолептични свойства могат да бъдат много полезни, когато целта е да отслабнете или да контролирате теглото си

Излишната глюкоза, която не е обработена правилно, ще се превърне в мазнина и ще се съхранява в неподходящи тъкани. По принцип това означава, че хромът може да поддържа нивата на захарта постоянни, предотвратявайки тяхното скачане, причинявайки настръхващия глад и евентуално наддаване на тегло.

Месото, пълнозърнести продукти, плодове и зеленчуци се считат за добри източници на този минерал. Изследванията показват, че броколите са с високо съдържание, а портокалите и ябълките също. Важно е обаче да се отбележи, че земеделските и производствените процеси могат да повлияят на това колко храна съдържа. „Храненето на балансирана диета с малко преработени храни може да ви помогне да отговорите на вашите нужди от хром“, казва Хей.

Прекъсващо гладуване

Този хранителен план е вид диета, която се състои от ограничаване на приема на храна. Обикновено се предлагат две опции: една, при която дванадесет от двадесет и четири часа на ден са разрешени, а другите дванадесет не; и най-радикалната версия, известна като 16: 8, при която храната се яде само осем часа. Има и такива, които залагат на определени модели, като например последните 24 часа, без да хапват хапка (макар и да пият) веднъж седмично.

Бионсе, Лив Тайлър, Хю Джакман и Бен Афлек популяризират този прост режим, при който можете да се възползвате от часовете си за гладуване, за да заспите. Колкото по-дълъг е периодът и колкото по-кратък е прозорецът за ядене, толкова повече почивка ще дадете на вашата система. Имайте предвид, че през този период трябва да се приемат всички калории. Няма значение колко мазнини приемате, ако е в рамките на това време. Разбира се, през следващите шестнадесет часа няма да можете да хапнете хапка (спокойствие, вода да).

Добавете канела

Съществуват редица храни, които поради своите органолептични свойства могат да бъдат много полезни, когато целта е да отслабнете или да контролирате теглото си. Това не означава, че като ги приемате автоматично, ще свалите тези килограми, защото в крайна сметка това зависи главно от количеството приети калории и тези, от които тялото се нуждае.

Гладът е най-голямата пречка за успешния процес на отслабване. Забравете преработените храни и ще бъдете по-добри

Някои съставки обаче могат да помогнат за овладяване на глада или да ядете повече или по-малко енергийни ястия, а канелата е идеалната подправка за тази задача. Той има способността да забавя скоростта, с която глюкозата навлиза в кръвта, особено тази, получена от храната, както е отразено в проучване, публикувано през 2011 г. в научното списание „Plants Food for Human Nutrition“.

Може да увеличи чувството ни за ситост и да ни помогне да не гладуваме, когато спазваме хипокалорична диета. За да се възползвате от всички тези предимства обаче, е необходимо да приемате между 1 и 6 грама от тази подправка дневно, което се равнява на максимум две чаени лъжички. Знаете ли, заместете захарта за това растение.