100 грама бързи храни, салата, зеленчуци, смесени, без дресинг, със скариди съдържат 2,8 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 6,15 грама протеин, 207 милиграма натрий и 89,10 грама вода
Бърза храна, салата, зеленчуци, смесени, без дресинг, със скариди имат 76 милиграма холестерол и 1,05 грама мазнини.
100 грама бързи храни, салата, зеленчуци, смесени, без дресинг, със скариди съдържат 45 калории, 2% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (335 mg), Витамин B-9 (37 mg) или Витамин C (3.9 mg).
Хранителни вещества
100 грама бързи храни, салата, зеленчуци, смесени, без дресинг, със скариди съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 2,8 грама въглехидрати.
Бърза храна, салата, зеленчуци, смесени, без дресинг, със скариди са без захар
Бърза храна, салата, зеленчуци, смесени, без дресинг, скариди са без фибри
100 грама бързи храни, салата, зеленчуци, смесени, без дресинг, със скариди съдържат 14% от общите ви дневни нужди: 207 милиграма натрий.
100 грама бързи храни, салата, зеленчуци, смесени, без дресинг, със скариди съдържат 89% вода, 89,10 грама.
100 грама бързи храни, салата, зеленчуци, смесени, без дресинг, със скариди съдържат 12% от общите ви дневни нужди: 6,15 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Основните витамини, присъстващи в бързо хранене, салата, зеленчуци, смесени, без превръзка, със скариди са: Витамин А (335 mg), Витамин B-9 (37 mg) и Витамин C (3.9 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Натрий (207 mg), калий (171 mg) и фосфор (68 mg) са някои от минералите, присъстващи в бързо хранене, салата, зеленчуци, смесени, без дресинг, със скариди.