Когато почувствате желание за нещо сладко и вкусно преди или след тренировка, Starbucks може да бъде решението за много от вас. Това кафене е известно с многото си видове кофеинови и безкофеинови напитки. Всеки си има любимо кафе, особено за снимки в социалните мрежи. Вярно е, че има някои здравословни възможности (като лате или едно кафе), но повечето от тях са захарна и калорична бомба.

нездравословни

Ако се опитвате да ограничите дневния си прием на захар, може да искате да се запишете за тези нездравословни напитки, така че никога повече да не ги питате.

Карамел и солена мока

Тази напитка е направена от мока, карамелен сироп, кафе и задушено мляко, покрито със захарна бита сметана, карамелен дъжд, турбинна захар и морска сол. Caramel Salt Mocha осигурява 470 калории, 10 грама наситени мазнини и 59 грама добавена захар, което го прави много нездравословна напитка на Starbucks.

Тиква Spice Frappuccino

Тиквената подправка Frappuccino съдържа огромни 450 калории, 15 грама мазнини и 73 грама захар в една чаша. Това е истинска калорична бомба, с високо съдържание на захар.

Тиква Spice Latte

PSL съдържа 380 калории, 14 грама мазнини и 50 грама захар. Много е да имаш навик да ядеш. Ако добавите към това вземането на сладка ... каква комбинация!

Крем със студена тиква

Звучи здравословно, но всъщност не е така. Pumpkin Cream Cold Brew съдържа 250 калории, 12 грама мазнини, 8 грама наситени мазнини и 31 грама захар в едно голямо. „Взимат добър продукт като студената си бира и добавят много захар отгоре“, казва Кординг.

Студено карамелено макиато

Това макиато има много захар, около 34 грама в големи размери.

Драконов плод и манго смути

Ооо! Изглежда толкова безобидно и здравословно ... Това смути се прави с комбинация от вкусове на манго и драконови плодове, със супена лъжица смлени драконови плодове, но вероятно не осъзнавате, че пиете 19 грама добавена захар в голямата си версия.

Зелен чай и лимонада от праскова

Тази напитка започва от сладка напитка (лимонада) и я повишава много повече в съдържанието на захар. Въпреки че изглежда здравословно и безвредно, ще поглъщате 29 грама захар и без мазнини или протеини, които да помогнат за балансирането на нещата.

Студена солена сметана

Тази напитка иска физически да прилича на бира, въпреки че ще пиете само кафе, подсладено с карамел и покрито със студена солена пяна. Той осигурява 14 грама мазнини и 23 грама захар. Всичко това ще отиде направо в кръвта ви и след това ще доведе до срив в кръвната захар.

Хрупкав карамел Frappuccino

Тази напитка не е просто нищо. Той има 490 калории, 21 грама мазнини, 13 грама наситени мазнини и 68 грама захар. Тоест има високо съдържание във всичко. Бягайте от нея!

S’mores Frappuccino

С гъба бита сметана, сос от млечен шоколад, аромат на ванилия, кафе и мляко с повече гъба бита сметана и грахам крекер, се получава тази вкусна напитка. По принцип може да бъде десерт в чаша. Освен това има 490 калории, 20 грама мазнини и 67 грама захар.

Мока Фрапучино с бисквитки

Тази напитка е пълна с бисквитки. Съдържа печено кафе от Frappuccino, чипс Mocha и Frappuccino, които се смесват с мляко и лед, наслояват се върху разбита сметана и шоколадова бисквитка, покрити с ванилова сметана, мока и още повече шоколадови бисквитки. В голямата му версия получаваме 500 калории, 23 грама мазнини и 63 грама захар. Това е почти обилно хранене!

Макамиато с карамелен облак

Това кафе съдържа пяна, приготвена с яйце, което ви дава малко повече протеин (много фитнес, да!). Осигурява 280 калории, 7 грама мазнини и 39 грама захар.

Matcha чай лимонада

Пиенето на чай Matcha се счита само за здравословно, но не и когато се смесва с лимонада. Matcha съдържа антиоксидантни свойства, но тази напитка има 27 грама захар. Обикновеният човек не трябва да консумира повече от 10% от общите си калории от добавена захар. С други думи, човек на диета с 2000 калории на ден може да има до 200 калории от добавена захар, което е равно на 50 грама. Тази напитка носи почти повече от половината от тази сума.

Студен чай с пяна

В това няма тон калории (само 80 в голямата му версия), но тази напитка има измамно висок брой захари (17 грама). С минимални протеини и мазнини, които да балансират нещата, това просто ви подготвя за срив в кръвната захар.

Мача Латте

Starbucks добавя тон захар към вашата matcha latte - 32 грама, за да бъдем точни. Изглежда, че е една от по-здравословните версии, така че повечето хора не знаят колко захар поглъщат.

Лимонада от бял чай

Направена със смес от плодов сок с аромат на гуава, леден бял чай Teavana и лимонада, тази напитка съдържа 29 грама захар. Без протеини или мазнини, които да балансират въздействието, това е друга напитка, която ви подготвя за скок и срив в кръвната захар.

Макиато с канелен облак

Подобно на Caramel Cloud Macchiato, версията с канела е пълна със захар, така че далеч не е здравословна.

Розова напитка

Pink Drink комбинира освежаващата напитка Acai ягода с кокосово мляко. И макар да звучи здравословно, голяма чаша получаваме 24 грама захар.

Латте с канела

Голяма порция от тази напитка съдържа 40% от препоръчителното дневно количество наситени мазнини. Плюс това очевидно е пълен със захар.

Черешова мока

Cherry Mocha си спечели култ, но е пълен със захар - 49 грама, за да бъдем точни. Това може да ви накара да се почувствате ниско енергийни само след изчезването на захарния скок.

Фрапучино с ванилия

Без съмнение е любимо на мнозинството. Тази кремообразна смес от ванилия, мляко и лед е покрита с разбита сметана. И с 400 калории, 16 грама мазнини и 59 грама захар. Повече от кафе е смути.

Карамел Brulee Latte

Любимо на празничното парти, Caramel Brulee Latte съдържа 450 калории, 13 грама мазнини и 47 грама захар. Фу.

Фрапучино с кестенова пралине

С коледни мотиви това кафе се появява само през студените месеци. Съдържа 480 калории, 14 грама мазнини и 80 грама захар.

Мока от бял шоколад

Тази напитка е сравнително проста: съдържа кафе еспресо, сос от бял шоколад и мляко на пара, покрито със сладка бита сметана. В голяма порция пиете 430 калории, 18 грама мазнини, 12 грама наситени мазнини и 53 грама захар. Определено твърде много калории, мазнини и добавена захар.

Кафе Фрапучино

Изглежда по-здравословна версия на Frappuccino, но все пак е пълна със захар. За голямата му версия поглъщате огромен 50 грама захар.

Тройно мока фрапучино

Изработено от бита сметана, тъмна мока, кафе, мляко, лед и ръмена тъмна мока, това Frappuccino има 320 калории, 37 грама захар и 16 грама мазнини.

Мока Фрапучино

Mocha Frappuccino е малко по-добър от много от предишните напитки, но не много. Съдържа 410 калории, 15 грама мазнини и 61 грама захар.