Със сигурност сте се чудили дали да не нанасяте крем след тренировка или сте се съмнявали как да почистите кожата преди кацане във фитнеса
като трио серумът, контуриращ, овлажняващ се превърна в sanctum sanctorum на нашата рутинна програма за красота, има ред и подходяща козметика за лечение на кожата както преди, така и след тренировка.
Докато практикуваме какъвто и да е спорт, тялото ни се ускорява и не работи по същия начин, както когато е в покой. Ако, когато спим, трябва да адаптираме козметиката си към ритъма на тялото си, така че резултатите му да се умножат, когато и ние тренираме интензивно трябва да слушаме тялото си.
Докато ние извършваме физически усилия непрекъснато, порите се отварят, благоприятствайки проникването на пот, масло и други остатъци които запушват порите. Но не е това, спирали ли сте някога да мислите за бактериите, които могат да останат на уредите във фитнес зала? Или в щетите, които слънцето може да причини на кожата ви, ако тръгнете да бягате?
Ако мислите: „Добре, предпочитам добре поддържана кожа, отколкото тонизирано тяло“, изтрийте тази идея от ума си, защото точно спортуването е чудесен начин за подобряване на кръвообращението -и че тялото продължава да работи - и да остане във форма. Решението е да подготвите кожата преди и да я възстановите по-късно.
Елза Хоск, във фотосесия на Victoria's Secret. (Гети)
Чисто лице
В идеалния случай почистете кожата, преди да практикувате какъвто и да е спорт улесняват оксигенацията; Тъй като обаче ще го изведем в екстремна ситуация, в която ще се изпоти и зачерви, трябва да избягваме прекалено агресивното почистване и да го изсушаваме. Забранени са гелове, които напълно премахват маслото, пилинг и химически пилинг.
Вместо това е най-добре да почистите кожата с мазна формула като балсам, а двуфазен почистващ препарат, масло или мляко, така че освен почистване кожата да се хидратира. Независимо дали спортувате първо нещо сутрин, веднага след като станете, или ако отидете на работа, не трябва да спортувате, без да почиствате кожата си.