Мощна напитка, за да изглеждате и да се чувствате добре.

От Алберто Даниел Барбоза

Вторник, 23 април 2019 г., в 15:25 ч.

ленено

Не се съмняваме, че природните лекарства са най-добрите за отслабване. Един от начините да поддържаме форма е да имаме здрава храносмилателна система, особено дебелото черво.

Състав:

Семена от чиа
Смляно ленено семе
Ябълка
Мед на вкус
Вода

Подготовка:

- Измийте много добре ябълката и след това я нарежете на малки парченца. В блендер изсипете ябълката, водата, меда и разбъркайте много добре.

- Изсипете в буркан и добавете семената от чиа и лененото семе, разбъркайте и сте готови. Вече можете да консумирате питието си.

Препоръчително е този препарат да се поглъща една седмица, за да се видят ефективни резултати. Важно е да запомните, че храненето и упражненията са от съществено значение за поддържането на здравето и формата.