Избягването е възможно с упражнения, хидратация и добра диета. Съществуват и средства за премахване на целулита, когато той вече се е появил.
Премахването на целулита, както и премахването на стриите не е лесно, особено ако имаме заседнал живот и неправилна диета. Има поредица от лечения, които в комбинация с правилно хранене и добра средиземноморска диета и някои физически натоварвания, могат да ни помогнат да премахнем целулита и грижи се за нашето здраве обикновено.
Никога не трябва да го забравяме, черният ни дроб е отговорен за метаболизма на храната, която ядем, важно е да пречистваме черния си дроб от време на време.
Какво е целулит и какви видове има
Целулитът е натрупване на мазнини в най-повърхностния слой на кожата, което може да даде на кожата груб външен вид, подобен на кожата на портокал. Загубата на тегло може да ни помогне да го премахнем.
Има три степени на целулит:
- Мек целулит: този вид целулит е най-широко разпространен. Характеризира се с показване на отпусната кожа и без консистенция. Това е най-лесният за премахване вид целулит, Обикновено се намира в седалището и краката и е обичайно да се появи след 40 години.
- Твърд целулит: кожата изглежда твърда и без еластичност. Обикновено, ако оказваме натиск върху областта, тя ще боли и също така ще забележим, че кожата придобива грапавост.
- Склеротичен целулит: този вид целулит се появява само на краката и обикновено се появява поради задържане на течности и/или проблеми с кръвообращението.
Съвети за избягване появата на целулит
- Правя упражнения: Да бъдеш заседнал е една от най-честите причини за появата на целулит, така че едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да предотвратите целулита, е да поддържате тялото си активно. Редовните упражнения, освен че имат големи ползи за нашето здраве, ще помогнат за подобряване на кръвообращението, за поддържане на мускулите в тонус и за избягване натрупването на мазнини.
- Използвайте антицелулитни кремове: Ако все още нямаме целулит или ако имаме мек целулит, използването на кремове може да бъде много положително и ще забележим подобрение.
- Най-добрата самопомощ: откажете пушенето радикално.
Лечения за премахване на целулит
Ако искаме да сложим край на целулита по-бързо, можем да комбинираме добри хранителни навици и гимнастика с някое от следните лечения:
Мезотерапия
Това е лечение, което се състои от инжектиране на течен разтвор в подкожния слой, къде са целулитните мазнини, които искаме да премахнем.
Той има и други приложения, като лекуват мускулни и съдови състояния, лечение на стареене на кожата или насърчаване на загуба на тегло, обикновено се използва главно за премахване на целулит и резултатите ще се видят в третата сесия.
Пресотерапия
Това лечение е много успешно, тъй като има ниска цена и получените резултати са много полезни. Той не само намалява целулита, но също така подобрява кръвообращението, лимфната система и като цяло подобрява състоянието на краката ни.
За да получите за най-добри резултати се препоръчва да се получат минимум 8 сесии. Обикновено продължителността на всяка сесия е между 30 и 50 минути. Минимумът, който трябва да направим, е 2 до 3 сесии на седмица, особено в началото.
Това не е адекватно лечение за хора, които имат разширени вени, сърдечна недостатъчност или периферна артериална недостатъчност. Ако целта ви е само да премахнете целулита, най-добре е да използвате това лечение заедно с друго. Разликата може да бъде бездна, ако се лекуваме с мезотерапия и също така правим няколко сесии седмично пресотерапия.
Кавитация
Кавитацията причинява разрушаване на мастната клетка, при свръхналягане клетъчната мембрана се счупва и мазнината се трансформира в течно вещество, което се елиминира чрез лимфната система и урината.
Това лечение се използва като алтернатива на хирургичната липосукция, Тъй като е по-малко агресивен и по-удобен, той също така намалява целулита с отлични резултати от третата сесия и ефектите са дълготрайни.
Карбокситерапия
Състои се в инфилтрират въглероден диоксид под кожата, постигане на по-голяма оксигенация в третираната зона, подобряване на циркулацията и намаляване на мазнините.
С карбокситерапията е възможно да се борите срещу целулита и локализираните мазнини, както и да намалите отпуснатостта. Идеалното е да преминете поне пет сесии.
Домашни средства за лечение на целулит
Може да нямаме бюджета за лечение. В тези случаи е най-добре да се спрете на домашни средства против целулит. Съветваме първо да дексинтоксираме тялото си.
Кисело мляко и кафе срещу целулит
Нуждаем се от натурално кисело мляко без захар, смляно кафе и найлоново фолио.
В купа ще смесим три супени лъжици кисело мляко с три супени лъжици кафе. След като сместа е добре хомогенна, трябва да я приложим върху областта, която ще се третира, като приложим кръгови масажи. Следва, ние ще увием третираната зона с найлоново фолио и ще изчакаме между 20 и 30 минути. Накрая ще се изкъпем, за да премахнем домашния крем, но е важно да го премахнем, като прилагаме кръгови масажи.
Прилагане този домашен метод 3 дни в седмицата ще забележим резултатите след около месец.
Папая и кафява захар
Този път трябва да смесим в купа, натрошена каша от папая и две супени лъжици кафява захар. Когато имаме сместа, просто трябва да я приложим върху областта, която ще се третира с кръгови масажи и да я оставим да действа 20 минути.