Специалист по Дермофармация и преди всичко обсебен от това да дава реални решения на реални хора.
В тази статия искаме да ви покажем как да премахнете страшния целулит. Това всъщност е локално разстройство на околната тъкан хиподермата и дермата наречена подкожна съединителна тъкан. Разстройство, произведено главно от неадекватно кръвообращение, заедно с натрупването на вода, мазнини и токсини заедно с дегенерацията на самата тъкан.
Но на външен вид целулит по краката и дупето играят много фактори. То е по-сложно, отколкото може да изглежда априори. Ето защо ще обясним задълбочено всичко, което знаем и защо се появява по-долу. Само тогава ще можем да се борим с него.
Какво е целулит и защо се появява
В действителност целулитът е естетическа промяна на кожата, която се проявява външно под формата на подутини и трапчинки и която обикновено се появява на ханша, седалището, бедрата и корема (гиноидни области), създавайки вид, известен като "портокалова кора".
Ако това, което искаме, е да знаем как да премахнете целулит Необходимо е предварително да се анализират причините, поради които се появява, и симптомите, които могат да го разкрият.
Да разбере как се появява целулитът, преди да е за предпочитане да се знае какви елементи участват в появата му:
- Чревна матрица. В набор от клетки, чиято функция е да осъществяват синтеза на фиброзна тъкан и основно вещество. Фиброзната тъкан е отговорна за резистентността и подкрепата. Състои се от колаген, еластични и ретикуларни влакна. Смленото вещество е отговорно за дифузията на хранителни вещества от съдовата система в интерстициалната тъкан. Състои се от протеогликани, гликопротеини и хиалуронова киселина.
- Невровегетативна система. Това е нервната система, разположена между дерма и подкожна тъкан. Неговата функция е да регулира фибробластите, микроциркулацията и адипоцитите.
- Адипоцити. Мастната тъкан се разпределя на два слоя, разделени от повърхностна съединителна тъкан. Всеки мастен лоб се подхранва от артериоли и е заобиколен от съединителна тъкан. Размерът на двата слоя зависи от местоположението на тялото ви, пола и възрастта.
Защо се появява целулит
След като обяснихме участващите структури, можем да разберем по-добре какви са структурните промени и промени, отговорни за появата му:
- Структурните промени, които се случват, са различни в зависимост от пола. При жените се появява мастна херния към дермата, което води до загуба на хомогенност между дерма и хиподерма. За разлика от това при мъжете съединението между дермата и хиподермата е еднородно.
- Съдовите промени също играят роля. Натрупването на гликозаминогликани в съдовите стени води до повишаване на налягането с последващо увеличаване на задържането на течности в дермата. Този оток води до намаляване на венозното връщане и следователно до намаляване на кислорода в тъканите.
- Промяната на съединителната тъкан благоприятства външния й вид. Тъканта губи напрежение и мазнината изпъква.
- И накрая, увеличаването на образуването на адипоцити в резултат на хормонални фактори, диети, богати на въглехидрати, заседнал начин на живот ... също оказват отрицателно влияние.
Причини за целулит
След като разберем кои фактори могат да повлияят на появата на целулит, нека разгледаме преките причини и защо целулитът се появява особено на задните части:
Градуси
Елиминирайте портокаловата кора е целта. В зависимост от съществуването или не на така наречената портокалова кора се установяват различни нива:
- Степен 1: При компресиране на пръстите не се наблюдава портокалова кора. Кожата е гладка стояща и легнала.
- Степен 2: Кожата е гладка стояща или легнала, но при компресиране с пръсти се появява портокалова кора.
- Степен 3: Стойката на кожата е оранжева и когато лежи тя изчезва.
- Степен 4: Очевиден целулит. Съответства на жените в менопауза и/или затлъстяване.
Симптоми на целулит
Що се отнася до симптомите, те могат да бъдат най-разнообразни. По-долу подробно описваме поредица от симптоми, които могат да ни накарат да мислим, че имаме тази патология:
- Тежест в краката в резултат на натрупване на течности, известни като оток.
- Крампи.
- Оток в глезените.
- Поява на разширени вени.
- Прекомерно охлаждане на краката.
Как да премахнем целулита. Лечение.
Нека да видим по-нататък как да премахнете целулита чрез ефективно лечение.
Препоръки за предотвратяване на целулит
В заключение искахме да цитираме поредица от препоръки, които могат да ви бъдат полезни в предотвратяване появата на портокалова кора.
Основният рисков фактор е воденето на заседнал живот и неадекватна или небалансирана диета. Поради това е препоръчително да се правят умерени физически упражнения и да се водят здравословни навици на живот. съществуват упражнения за премахване на целулита много проста и ефективна. Ето някои от тях.
Сред тези здравословни навици особено препоръчваме да се избягва прекомерен прием на захар и мазнини, избягване на прекомерно задържане на течности (използване на малко сол в храната и пиене на много вода) и ядене на диета, богата на фибри, за да се избегне запек.
И накрая, препоръчваме консумацията на храни, богати на витамин С, които улесняват производството на колаген и храни с високо съдържание на витамин Е, поради неговата антиоксидантна функция.
Във Farmacia Amparo Burgos изучаваме всеки конкретен случай и разработваме персонализирано хранене, което ви помага да подобрите фигурата си или да подобрите спортните си постижения. Сега знаеш как да се отървете от целулита. Следващата стъпка трябва да бъде направена от вас.