Има безпогрешни средства за борба с болките в стомаха веднага. Тези дискомфорти ще изчезнат, независимо дали са причинени от стрес, безпокойство, излишъци или други фактори.

Болката в стомаха е толкова често срещана, че всички я изпитваме в даден момент. Това може да се дължи на голям брой фактори като a излишни газове, гастрит или пренасищане с храна. Също така, тази болка може да бъде причинена от консумацията на пикантна храна, кафе или излишък на алкохол. В последния случай препоръчваме някои трикове, за да излекувате махмурлука и да избегнете симптомите му.

болки

Също така тази болка в стомаха може да бъде причинена от a ситуация на стрес, нервност или тревожност, сред други. Ако се чувствате идентифицирани с тези възможни причини, ще ви покажем прости трикове, за да се освободите от стреса, така че той да не се превърне във пречка във всеки ден.

Болката в стомаха обикновено отшумява за кратко време. Ако се поддържа, е необходимо да се консултирате с лекаря, за да определите дали има някакви здравословни проблеми и дали се прилага съответното лечение. В този случай ще ви дадем няколко съвета за отстраняване на болки в стомаха с някои домашни средства. Трябва да имате предвид, че те са 100% натурални продукти и не трябва да замества препоръките на лекаря по всяко време.

Отида до тоалетната

Понякога болката в стомаха е свързана с това, че не сте използвали банята. Евакуацията е едно от решенията, които тялото иска от нас. Почистването на червата е силно препоръчително в много случаи, защото дискомфортът може да изчезне бързо. Ако забележим проблеми с храносмилането, това може да е свързано и с черния дроб и с възможен излишък на токсини. За това препоръчваме, от време на време, малко почистване на този жизненоважен орган. Пречистването на черния дроб ще ни помогне да подобрим усвояването на някои хранителни вещества.

Когато седите на тоалетната, опитайте се да се наведете напред. В допълнение, краката трябва да бъдат повдигнати, като се гарантира, че коленете са най-близо до гърдите който може. Благодарение на тази позиция евакуацията ще бъде значително подобрена, без да са необходими твърде много усилия. Ако тялото ни молеше да се евакуираме, със сигурност щяхме да премахнем болката в стомаха.

Вземете горещ душ

Ако болката в стомаха се представя като реакция след ден на стрес, най-добре е да се отпуснете. Няма нищо по-хубаво от вземането на топъл и релаксиращ душ. С това ще премахнем нервите и стреса. Със сигурност неведнъж ще се отпуснете по този начин и ще знаете резултатите.

Ако подкрепите душа на контрастите (топла вода/студена вода), ще направите циркулацията се активира, успокоява болката и отпуска мускулите.

Направете си масаж в областта на корема

Получаването или масажът в областта на корема може да бъде друго решение. С масаж, за който ще допринесете облекчаване на напрежението в мускулите в тази област. По този начин се освобождава стресът и болката в стомаха, която може да имате, се намалява.

За да направите масажа, трябва използвайте пръсти и правете кръгови движения. Трябва да се прави както в горната, така и в долната част на корема. Когато се направи, се препоръчва да се упражни малко натиск, особено в зоните, където болката е концентрирана. Когато правите това, трябва да се внимава, за да не се засили чувството на дискомфорт. Докато се извършва масажът, трябва да дишаме дълбоко, трябва да се опитаме да се отпуснем и забравете за чувството за болка.

Консумирайте чай от лайка или джинджифил

Настойките имат отлични отпускащи свойства и могат да бъдат още едно от идеалните средства срещу болки в стомаха. Те са много лесни за приготвяне, не са скъпи и резултатите им могат да бъдат много бързи и ефективни.

Всеки може да има вкъщи лайка, инфузия, която е идеална стомашни болки. Благодарение на свойствата на тази инфузия можете много бързо да се отпуснете и да успокоите болките в стомаха. Лайка е инфузия в допълнение намалява мускулните крампи и общия дискомфорт, силно се препоръчва винаги да го имаме у дома.

Друга алтернатива е пригответе настойка от джинджифил. Можем да го закупим в билкар или на голяма площ и цената му е доста достъпна. Този корен има противовъзпалителни свойства. Всъщност той е известен по целия свят като отлично средство за облекчаване на болки в стомаха. Може да успокои храносмилането и гаденето в най-тежките случаи.

Въпреки че може да се консумира прясно, най-ефективният начин за постигане на резултати срещу болки в стомаха е чрез инфузия. Ще бъде поставен няколко парчета джинджифил в гореща вода за няколко минути до кипене. Ще се добавят няколко капки лимон и ще изчакаме да се охлади малко, за да го изпием.

Натурално кисело мляко, друг съюзник срещу болки в стомаха

Може да изглежда като истинско бабино лекарство, но научно доказано е много полезно в тези случаи. Най-добре е да изберете качествено кисело мляко, което е естествено (не трябва да добавяме захар или да ги купуваме подсладени), като избягваме ароматите.

Това е силно препоръчителна храна за защита на стомаха. Това е ферментирала храна и съдържа здравословни пребиотици, които намаляват стомашните проблеми и го предпазват. Правени са много проучвания за неговата консумация и резултатите са изненадващи. Например, когато имате синдром на раздразнените черва, консумацията на кисело мляко е отлична. 78% от хората намаляват подуването на корема, като консумират кисело мляко всеки ден.

Нанесете топлина върху корема

Придаването на топла температура на стомашните мускули може да бъде друго отлично решение срещу болки в стомаха. Топлината може да се прилага с нагревателна подложка, електрическо одеяло или бутилка с топла вода. Много ефективни средства, които почти всеки има у дома.

Важно е топлината да е суха, особено за да има повече комфорт и да не се мокри всичко. Също така, гореща влажна кърпа се охлажда доста бързо. Това, което ни интересува, е добре си прекарайте горещата зона за да премахнете болката или поне да я намалите до максимум.