Инатът не е човек със силен характер, както обикновено се определя. Те са личности с желязна воля, но поддържани от твърди мисли. Поради егоцентричната им нагласа им е трудно да слушат и да водят диалог оттогава те не признават, че никой не може да поставя под съмнение критериите им. Следователно, когато някой иска да посочи друг начин да вижда нещата, той е много чувствителен и дори раздразнен. Упорит човек разпознава своите граници, но не харесва, че никой не идва да им напомня за тях. Поради тази причина те се чувстват много уязвими и вярват, че всеки момент могат да бъдат посочени от другите, така че да спорят минимум, преди другият да си е отворил устата. Ако това е вашият партньор, често ще се чудите как станахте днес?
Комуникацията с инат е трудна задача. Защо? Защото той винаги е прав, според него, разбира се. Като се има предвид фразата, какво предпочиташ да бъдеш прав или щастлив? Упоритият не се двоуми. Разбира се, да си прав е върховното щастие!. Имали ли сте съмнения? Той винаги ще ви моли за убедителни причини, за да ви убеди и да промени мнението ви, но това е невъзможна задача, защото не сте готови да промените решението си.
Под тази безмилостна черупка на човека крие се несигурен индивид, който не знае как да се справи със страха си иначе отколкото да изгражда стени между него, реалността и другите. Той предпочита да се поддава на високомерен, отколкото да го прави уязвим, защото това означава да проявява слабост. Животът за инат е постоянна борба с другите и със себе си, защото той обикновено прилага своите твърди схеми в собствения си живот. Тъй като те не слушат, те не учат и те са склонни да повтарят един и същ модел отново и отново.
Антонио имаше много авторитарен баща, с когото дори не можеше да си отвори устата. Когато умря, майка му се омъжи за добър човек, но той не можа да намери мястото си и почувства, че му пречи. За да се защити, той създаде стена на инат между себе си и останалите. В тази стена той се чувстваше много удобно със себе си, там беше някакъв мъдър човек, който знае всичко и оттам даваше съвети широко, но не признаваше, че някой би направил същото или би се осмелил да му се противопостави, защото това застрашаваше неговата крехко измислена сигурност. В детството си поведението му помага да преодолее страха, това, че сте инат сега ви кара да губите връзки, работа и много възможности.
Какво да правите, ако сте упорити?
Ако може да признае, че животът му е сложен, защото той никога не дава ръката си да се извива или роднините му казват, че е непоносим инат! Пристигна време да направите промяна, макар че най-трудно е да се сблъскаш именно с промените. Направете като Антонио, който е решил, че предпочита да бъде щастлив, дори ако не винаги са съгласни с вас. Насърчавате ли се?
Развийте съпричастност. Опитайте да се поставите на мястото на някой друг, за да придобиете перспектива за поведението си към другите. След като приключите, следвайте принципа на отношение към другите, както бихте искали да се отнасяте и вие самите. Не забравяйте, че инатът ви е екран, който ви помага да се измъкнете и да изплашите другите.
Извинете се. Преобразете гнева си. Гневът е много мощна енергия, научете се да използвате стремежа си за разрешаване на конфликти. Ако знаете, че сте разстроили някого с трудности да отстъпите, поради каквато и причина да доведе, по-добре покажете съжалението си за случилото се. Това ще ви улесни да се опитате да не повтаряте провала си.
Разбийте поръчката си. Строго придържане към график или схема, въпреки обстоятелствата, е стрес. Ако искате да поддържате физическо и психическо здраве, трябва да приемете малко разстройство и хаос. Нарушавайте някое от правилата си от време на време.
чух. Затварянето във външния свят само създава дискомфорт и изолация. Слушайте други гледни точки и се опитвайте да правите проект от време на време, организиран изцяло от други хора. Ще ви отвори ума. Не размишлявайте върху многото причини да се ядосвате, помнете целта си да бъдете щастливи и да имате добри отношения.
Напишете дневник. Поставянето на вашите размисли върху хартия ще ви помогне да се почувствате по-облекчени и след като направите това, опитайте се да откриете източника на ината си. Това няма да ви оправдае, но ще ви даде нова перспектива.
Има положителна версия за инат. Нарича се постоянство и се основава на непрекъснато обучение и гъвкавост. Инатът се основава на обсебването и желанието за външно валидиране, на необходимостта да бъдете прави. Упоритостта е присъщото желание да се постигне цел и да се направи в хармония със себе си и другите, въпреки че понякога отнема значителни усилия. И какво избираш, да бъдеш прав или да си щастлив?
* IsabelSerrano-Rosa е психолог и директор в www.enpositivosi.com
Живейте с тях
Намерете точното време. Избягвайте конфликта, когато упорития човек е ядосан, но не бягайте. Използвайте фрази като „може би си прав, но ще говорим за това по-късно“ „по този начин няма да се съгласим“. Поставете конфликта на изчакване и възобновете, когато е по-спокойно. Бъдете твърди. Не позволявайте на ината да разтоварва дискомфорта си върху вас. Кажете им, че сте готови да говорите за всичко, но не и да си позволявате да се отнасяте с неуважение. И помнете, понякога той/тя наистина е прав, дори ако струва да го дадете на д-р Не. Обсъдете какво има решение. Има битки, които си струва да се водят и други, които е по-добре да останат сами. Бъдете този, който избира какво да приоритизира. Не позволявайте на дискомфорта на упоритите да реши. Управлявайте разочарованието си. Дишайте и помнете, че страхът прави партньора или детето толкова упорит. Дайте му шанс да се успокои, както и вие. Започнете с изречения, които показват, че сте в състояние да се поставите в тяхната позиция „Разбирам вашата гледна точка, въпреки че имам различна“.