Хидратирайте много, не дърпайте кожата и носете меки дрехи са някои от насоките, които ще ви помогнат

Мадрид | 15 · 08 · 17 | 14:05

слънчево

Споделете статията

Изгарянията оставят дългосрочни последствия. Гети Имиджис

Почерняването е естествен механизъм за защита на кожата и слънчеви изгаряния, причинени от прекомерно излагане на ултравиолетови лъчи (UV) може да изглежда само като временно дразнене, но всъщност може да причини увреждане, което трае цял живот, поради „паметта“ на кожата.

Американската фондация за рак на кожата припомня това най-уязвими са децата и че мехур, причинен от слънчево изгаряне в детството или юношеството, удвоява риска и шансовете за развитие на меланом по-късно. В същото време човек също удвоява риска от меланом, ако е имал пет или повече изгаряния през живота си.

"Слънчево изгаряне оставят дългосрочни последствия а когато сме по-възрастни може насърчават появата на рак на кожата, както и по-голямо стареене на кожата поради излишъка на слънце през младостта. И е толкова лошо да се слънчеви бани дълго време през целия си живот, колкото да имате конкретни моменти на прекаляване със слънцето. Меланомът е свързан с периодични и много интензивни експозиции ", подчертава в интервю за Infosalus д-р Палома Корнехо, член на Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV).

Но, Защо се появява слънчево изгаряне? Експертът обяснява, че те се провеждат, тъй като „ултравиолетовото B“ облъчване причинява увреждане на епидермалните клетки. "Тази лезия може да варира от обикновен еритем или зачервяване до появата на мехури, което би предположило изгаряне от втора степен. Понякога изгарянето не е много очевидно, но на структурно ниво вече се произвеждат клетки, които ще оставят последствия в дългосрочен план ", добавя Корнехо. Боравене със слънчево изгаряне

Въпреки че всеки може да се справи със слънчево изгаряне, Корнехо подчертава, че трябва отидете на дерматолог, когато се появят мехури. От друга страна той посочва, че нормалното е, че дискомфортът от изгарянето продължава два дни и по-късно зачервяването ще намалее или ще се появят лунички или тен. Възможно е също така да се появят петна по тялото. В случай на мехури ще отнеме поне една седмица, за да изчезне тази досада, посочва членът на AEDV.

За да може да се справи с изгаряния без проблеми, специалистът изброява серия от „основни“ съвети когато става въпрос за грижа за нашата кожа в тези случаи:

1.- Хидратирайте много, както отвътре, така и отвън. "Ако сте много разстроени, използването на локален кортикостероид ще се успокои, лекарят обикновено го предписва. Това ще намали възпалението и усещането за болка. След това овлажнете кожата много, използвайте алое вера добре, след слънце, продукти които успокояват и освежават кожата. Ако се държат в хладилника, още по-добре ", подчертава д-р Корнехо.

2.- През това време кожата чувствителна към слънцето и го избягвайте, доколкото е възможно.

3.- Когато обелваме не дърпайте кожите. Оставете кожата да се хидратира.

4. - Използвайте дрехи с естествени влакна, за да не дразнят допълнително тази зачервена кожа.

5. - Противовъзпалителните средства ще се използват само в случай на дискомфорт, ако лекар го предпише, точно както кортикостероидите при изгаряния и мехури.

6. - Ако не можете да заспите поради болката от изгарянето или сте много разстроени, Cornejo препоръчва да използвате по-меки листове, дори да спите без дрехи или с памучна пижама, както и да спите с тяло, окъпано преди това в много хидратиращ крем и да повтаряте приложението му.

7. - Търсене сянка веднага, ако кожата започне да се зачервява или започне да боли.

Освен това той изброява няколко съвета за тяхното предотвратяване:

8. - Сега е модерно локалната фотозащита да се свързва с орална. "Можете да започнете месец преди празниците до приемайте екстракти от бета-каротин и папрат, наречен „polypodium leucotomos“, което е повече от доказано, че подобрява защитните сили на нашето тяло срещу слънчева радиация ", добавя той.

9. - The Локалният слънцезащитен крем трябва да има индекс, подходящ за фототипа на кожата на човека (реакцията на кожата към слънцето). Най-белите кожи варират от фототип 1 до 3 и трябва да използват индекс най-малко 50, докато най-кафявите кожи са най-малко 30. "В идеалния случай, преди слънчеви бани и напускане на къщата, нанесете фотопротектора. Нанесете отново слънцезащита на всеки два или три часа ", казва дерматологът.

10. - Използвайте щедри количества сметана, ако не е спазен защитният индекс. „Ако кремът трае цялото лято, той е направен зле“, подчертава той. Освен това той вижда удобно да се предпазва за всяка зона. "Не е еднакво за плешива глава или за лице с акне или сухи крака. Текстурите са различни", настоява Корнехо.