The джинджифил Това е термогенна храна, помага за изгарянето на натрупаните в тялото мазнини и следователно за бързото отслабване. Освен това осигурява и усещане за ситост.

отслабване

Ако никога не сте приемали чай от джинджифил, Трябва да знаете, че това растение има редица лечебни свойства, които са много полезни за здравето. От тази инфузия се откроява главно онова той е ускорител на метаболизма и помага за отслабване по-бързо, стига да го консумирате заедно с балансирана диета и здравословни навици. И не само това, но е отлично средство за облекчаване на определени видове болка и облекчаване на симптомите на остеоартрит, подуване и възпаление.

В тази статия ще знаете как се прави чай от джинджифил с лимон и канела, как се пие, за да отслабнете по ефективен начин и някои трикове от нашата рецепта, така че запарката с този леко пикантен корен да е вкусна. Накрая ще ви дадем няколко съвета относно противопоказанията при консумацията му. Започваме ли?

Съдържание

Защо чайът от джинджифил е ефективен за отслабване?

Много от вас са тук, защото сте наддали през последните няколко седмици. Коремът се е увеличил, бедрата са се разширили, вече не можете да показвате корема си както преди и много от дрехите ви вече не се побират. Дойде време да намерим решение и от първия момент ви уверяваме в това няма да се появява с настойки от джинджифил защото това не би било здравословно.

Трябва да разглеждате джинджифиловия чай като добавка към вашата диета, а не като чудодейна напитка . Към това трябва да добавите модификация на вашата диета, да намалите приема на мазнини, да ядете повече зелени плодове и сурови (или приготвени на пара) зеленчуци и да контролирате други хранителни вещества като минерали, фибри, витамини или протеини.

Комбинирайки здравословни рецепти с малко упражнения всеки ден и чаша джинджифилова вода на гладно или след ядене, ще видите как отслабвате само за един месец. Очевидно ще трябва да положите усилия и да направите всичко възможно, но резултатите се оценяват.

Вижте някои свойства на джинджифила, свързани със загуба на тегло по-долу.

Предизвиква усещане за ситост

Нещо, което ни се случва много, когато сме зле свикнали, е това, веднага след обяд, пак сме гладни и ядем закуски, които не се характеризират точно като здравословни: сладкиши, картофи, сладки напитки и т.н. Трябва да донесем оня празен стомах, който няма да ни остави на мира до обяд.

Добре тогава, изпивайки чаша чай от джинджифил с лимон, ние увеличаваме чувството за ситост и намаляваме апетита. Ако сте се нахранили добре, няма да сте гладни до следващото хранене. Страхотно естествено лекарство е да се чувствате по-добре със себе си, тъй като безпокойството да се храните силно подчертава. Направете теста и бъдете изненадани!

> Научете как да правите червен чай с джинджифил и канела, за да отслабнете Настойката от джинджифил е храносмилателна

Друго свойство на джинджифиловия чай е това улеснява храносмилателния процес. Защо? Тъй като има предимства, които подобряват работата на стомашно-чревната система. В допълнение, той е богат на фибри, което го прави борец срещу запек и помага на хранителните вещества да се абсорбират в червата, освен факта, че токсичните вещества се обработват и елиминират от тялото, намалявайки шансовете за затлъстяване.

Термогенен чай, ускорител на метаболизма

Като червен чай, инфузиите с джинджифил и канела са мощни термогенни Те се борят с мазнините, като увеличават скоростта на метаболизма и температурата. Това служи за изгаряне на повече мазнини за кратък период от време.

Най-добрите горелки за мазнини обикновено имат термогенни свойства, тъй като това е ключов фактор за отслабване, без да се прибягва до хирургични интервенции. Корените на джинджифила се намират в тази група суперхрани.

Той е мощен антиоксидант

Джинджифилът, чието научно наименование е Zingiber officinale, е растение, характеризиращо се с наличие на витамин С, с антиоксидантни ползи. Това ви позволява да се отървете от свободните радикали, ако имате недостиг на витамини, както и някои токсини, които причиняват стрес и клетъчно окисление, влияещи негативно на здравето. Така функцията за изгаряне на мазнини ще бъде много по-ефективна, поради пречистването на основни органи.

При кашлица

И накрая, пиенето на гореща чаша от тази напитка е едно от най-добрите лекарства за кашлица, тъй като има успокояващи ефекти и драстично намалява желанието за кашлица. Освен това е противовъзпалително и облекчава възпалено гърло, причинено от действието на кашлица.

> Също така знайте тези страхотни природни лекарства срещу суха кашлица Рецепта за приготвяне на чай от джинджифил стъпка по стъпка

Първо, съберете съставки какво ще ви е необходимо, за да приготвите инфузията.

  • Слаба минерализирана вода (по-добра от чешмяна вода).
  • Филийки пресен корен от джинджифил.
  • За подслаждане можете да добавите на вкус канела, лимон, мед или куркума.

Режимът на подготовка е следното:

  1. Добавете водата в тенджера или чайник.
  2. Загрейте на силен огън, докато започне да кипи.
  3. Добавете джинджифила и изчакайте между 13-17 минути, докато се приготви на слаб огън.
  4. Когато времето изтече, оставете сместа да стръмни за 10-15 минути.
  5. Прецедете инфузията през цедка и я изсипете върху чаша.
  6. Добавете няколко супени лъжици лимонов сок и мед или щипка канела по ваш вкус.
  7. Чаят може да се сервира топъл или студен. За да сервирате студено и да запазите свойствата му, го охладете много бързо с лед.

Как се пие тази напитка?

Чаят от джинджифил може да се приема на гладно или след две хранения на ден. За да отслабнете, следвайте рутина в продължение на 14 дни и не забравяйте да се храните здравословно и да спортувате малко.

Преди да се лекувате, консултирайте се с Вашия лекар.

Какви противопоказания представлява тази инфузия?

  • Обикновено не се препоръчва да се консумира коренът на zingiberacea ако приемате лекарство за хипертония или диабет. Възможно е лекарствено взаимодействие.
  • Жени по време на кърмене или по време на бременност, те трябва да пропуснат инфузията.

Ако сте намерили тази информация за чай от джинджифил, прочетете повече в другия раздел за вливания.