макулата

Към днешна дата няма 100% ефективен метод за предотвратяване на свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD). Всъщност, лекарите не са сигурни какво причинява това заболяване. Те обаче са идентифицирали поредица от фактори, които увеличават риска от развитието му. Така че е разумно да направите някои корекции в начина на живот.

Избягването на консумацията на алкохол и тютюн, поддържането на добра диета, носенето на слънчеви очила и изискването за редовни медицински прегледи са някои от мерките, които по определен начин помагат да се грижим за зрителното здраве и да предотвратим това заболяване. Искате ли да научите повече за това?

Какво е свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD)?

Както е обяснено в Американската академия по офталмология, свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD) е заболяване, което възниква поради влошаване на част от ретината, известна като макула.

По-специално, това заболяване причинява загуба на централно зрение, което означава, че способността да се виждат фини детайли както отблизо, така и далеч се губи. Периферното зрение обаче продължава да функционира нормално. Той може да се представи по два начина: сух AMD и мокър AMD.

Дегенерацията на макулата, свързана с възрастта, е суха, когато определени части от макулата се изтъняват и произвеждат агломерация от протеини, известни като друзи. Това е най-честата форма на заболяването и се смята, че тя представлява 80% от случаите.

От своя страна, мократа дегенерация на макулата се причинява от растежа на анормални кръвоносни съдове под ретината. Това е по-тежка форма на това състояние, тъй като тези кръвоносни съдове генерират белези в макулата.

Рискови фактори

Както вече обсъдихме, има няколко рискови фактора, които увеличете шансовете си да страдате от свързана с възрастта дегенерация на макулата. Много от тези фактори, като генетика, възраст и фамилна история, не могат да бъдат модифицирани. Обаче други могат да бъдат намесени чрез подобряване на навиците.

Нека да видим подробно какво може да увеличи риска от развитие на това заболяване.

Препоръки за предотвратяване на дегенерация на макулата (AMD)

Подобряването на начина ви на живот може да допринесе значително за предотвратяване на дегенерация на макулата. В края, много от рисковите фактори идват от лоши навици, които могат да бъдат коригирани. Следователно, следвайки препоръките на академичния медицински център на Университета в Мичиган, е удобно да се обърне внимание на следното:

  • Спрете пушенето и избягвайте излагането на тютюн.
  • Познайте фамилната анамнеза, за да определите дали има история на болестта. Ако е така, препоръчително е да се увеличат медицинските прегледи или при офталмолога.
  • Подобрете диетата и увеличете консумацията на храни с антиоксиданти като зелени зеленчуци.
  • Да се ​​правят физически упражнения.
  • Носете слънчеви очила.
  • Следете кръвното налягане и, ако е необходимо, отслабнете.
  • Тествайте мрежа на Amsler. Това е инструмент от вертикални и хоризонтални линии, който се използва от десетилетия за наблюдение или инспекция на зрителното поле на хората.

Спазването на всички тези препоръки може да сведе до минимум риска от дегенерация на макулата, макар и не напълно. Във всеки случай, попитайте вашия офталмолог за други превантивни мерки, особено ако има причина да се притеснявате. Имайте това предвид!