по-добре

Косопадът е проблем, който тревожи както мъжете, така и жените. Това разстройство обхваща проблеми, вариращи от лека загуба на коса до оплешивяване.

В тази статия споделяме с вас най-честите възможни причини за загуба на коса. Също така ви казваме кои са най-често срещаните медицински лечения и някои съвети, които трябва да помогнат за намаляване на косопада. Продължавай да четеш!

Относно косопада

Трябва да имаме предвид, че самите ние може да влошаваме това разстройство. Нервни разстройства като стресът или безпокойството могат да влошат ситуацията. Освен това лошата или недостатъчна диета може да ни накара да губим повече от 100 косми на ден.

Проучване от 2019 г. отбелязва, че докато се смята, че микроелементите като витамини и минерали играят важна роля в нормалното развитие на космените фоликули и функцията на имунните клетки, връзката е неясна. Предполага се обаче, че хранителният дефицит би бил рисков фактор за алопеция.

И накрая, трябва да го коментираме терминът "шампоан за косопад" все още е търговско твърдение. Няма научни доказателства, които да доказват неговата ефективност срещу косопад.

Причини за загуба на коса

The косопад това може да се дължи на различни причини. Изтъкваме някои от най-честите въз основа на статия, публикувана в Harvard Health Publishing, въпреки че, разбира се, има повече възможни причини:

  • Физически стрес.
  • Продължително заболяване.
  • Голяма операция.
  • Сериозна инфекция.
  • Хормонална промяна.
  • Странични ефекти на лекарства и химиотерапия.
  • Медицинско заболяване като лупус, сифилис, заболяване на щитовидната жлеза и др.
  • Сериозен хранителен проблем.
  • Алопеция ареата.
  • Има и плешивост поради наследствени модели или андрогенна алопеция.
  • Някои хора дори имат рядко психиатрично разстройство (трихотиломания), при което издърпват или извиват косата си, причинявайки плешиви петна.

Диагноза

Лекарят ще диагностицира причината за косопад въз основа на медицинската история. Разбира се, лекарствата, които приемате, хранителен статус, фризьорски навици и физически преглед също ще бъдат взети под внимание.

Ако Вашият лекар подозира гъбична инфекция на скалпа, той или тя ще вземе проба от коса за лабораторен тест. Вместо това, ако Вашият лекар подозира, че това може да е заболяване или проблем на щитовидната жлеза, дефицит на желязо или хормонален дисбаланс, ще поръча кръвни тестове.

Решения за косопад

В случай на андрогенна алопеция, т.е. обща плешивост, най-често срещаните лечения с рецепта обикновено са:

  • Миноксидил 5% (лосион).
  • Финастерид (перорално лечение), въпреки че това не се препоръчва за жени.

Друг вариант, който понякога се препоръчва за възстановяване на косата, е трансплантацията на коса. Техниката се състои от извлечете косата от тила и я присадете в области, където тя е оскъдна. Но не всички са кандидати, тъй като трябва да има достатъчно коса в областта на доставчика, за да покрие оскъдната зона. Освен това косата отнема между осем месеца и една година.

Други съвети

  • Мийте косата често. Много е важно обаче да използвате правилния шампоан за вашия тип коса.
  • В случаите на мазна коса също се препоръчва често измиване. По този начин намаляваме себума на повърхността на скалпа.
  • В случай на пърхот и мазнини, когато косата се измива често, е препоръчително редуване на лечебен шампоан с друг често използван шампоан. С двата шампоана трябва да направите 2 сапуна. На втория трябва да оставите пяната за 2 до 3 минути, без триене. Гребенът трябва да има широки, раздалечени зъби. Металните четки трябва да се избягват.
  • Защитете адекватно косата от слънцето особено през лятото, което е времето от годината, когато най-много наказваме скалпа.

Добавки

  • Биотин: Този витамин се съдържа в големи количества в бирената мая, филетата на черния дроб и яйцата. Яйцата обаче трябва да бъдат сварени, тъй като ако са сурови, тялото ни не усвоява биотин. По-специално, доказателствата за ефикасността на биотин за косопад са ограничени.
  • Желязо: Намираме го в месото, рибата и яйцата и в храни от неживотински произход, като леща и спанак. Желязото в зеленчуците обаче има трудно усвояване. За да поеме това желязо приемайте много витамин С, с храна или като добавка.
  • Течен органичен силиций: Тази добавка може да ни помогне да укрепим косата, кожата и ноктите и да предотвратим алопеция. Необходими са обаче още проучвания в това отношение.

Накрая подчертаваме това нормалното е, че на ден падат между 40 и 100 косми. Ако се храните балансирано и косата ви пада над тези количества, посетете Вашия лекар.

Снимката е предоставена от Helga

  • Schmidt, J. B., Lindmaier, A., Trenz, A., Schurz, B., & Spona, J. (1991). Хормонални изследвания при жени с андрогенен косопад. Гинекологични и акушерски изследвания. https://doi.org/10.1159/000293166
  • Лунди, Д. (2002). Женски косопад. Нейният свят.
  • Freedman, T. G. (1994). Социални и културни измерения на косопад при жени, лекувани от рак на гърдата. Кърмене на рак.
  • Dermatol Ther (Heidelb). 2019 март; 9 (1): 51–70. Публикувано онлайн 2018 декември 13. Ролята на витамините и минералите в косопада: Преглед. doi: 10.1007/s13555-018-0278-6
  • PLoS One.2017; 12 (4): e0175904. Публикувано онлайн, 2017 г., 19 април. Коса и стрес: Пилотно проучване на промяната в баланса на косата и цитокините при здрави млади жени под голям стрес. doi: 10.1371/journal.pone.0175904
  • Harvard Health Publishing. Косопад. https://www.health.harvard.edu/a_to_z/hair-loss-a-to-z
  • Разстройство на придатъка на кожата. 2017 август; 3 (3): 166-169. Преглед на използването на биотин за косопад. doi: 10.1159/000462981. Epub 2017 27 април.
  • Дерматол за сутиени. 2016 май-юни; 91 (3): 331–335. Използване на силиций за грижа за кожата и косата: подход на наличните химически форми и ефикасност. doi: 10.1590/abd1806-4841.20163986

Родена в Мадрид, Испания на 17 октомври 1991 г. Ако тя изброи мечтите си от малка, всички те са свързани с книги, тя искаше да има книжарница, след това издателство и накрая да напише свои собствени книги. Откакто се помни, той много обича азиатски култури, манга, аниме и всичко свързано с тях, традиции, места и т.н. Обичам да рисувам, да слушам музика, да чета, света на храната и красотата. Аз съм любопитен човек, който обича да извлича всички тънкости на нещата. Правя проучванията си и през повечето време изпробвам много евтини и прости трикове за красота. Много хора не знаят, че с това, което имаме вкъщи, можем да направим продукти за красота дори по-добри от тези, които купуваме, и по-екологични. В момента той изучава диетология и диетология.