Нарът има големи предимства: той е антихолестерол, източник на витамини, противораков и помага да отслабнете.

направим

Съставки

За 4 човека

Процедура

    Смесете водата със зърната от нар и меда на вкус. Прецедете и изцедете лимоните. Смес. Сервирайте с лед и малко зърна нар.

ОЦЕНКИ

Ползи от пиенето на тази вкусна вода от червен нар с лимон.

Той дължи този атрибут на комбинацията от полифеноли, освен че е концентриран източник на антиоксиданти и хранителни вещества.

Сокът е източник на витамини К, С, Е, В6, фолиева киселина и пантотенова киселина, както и калий и манган.

Сокът инхибира развитието на ракови клетки на гърдата, простатата, дебелото черво и белия дроб.

Препоръчително е

Възползвайте се максимално от нар, плодовете по това време са лесни. След сезона те могат да се държат няколко месеца, ако не са очукани, просто ги поставете в кошница на хладно, тъмно и добре проветриво място. С течение на времето обвивката става кафява, но зърната остават в добро състояние до една година.

"ПРАКТИЧЕСКАТА КУХНЯ ЗА ВСЕКИ ДЕН"
Изпробвайте нови начини за готвене бързо, лесно и евтино.